Недохранване - Йогавики

Недохранването е липса на калории или един или повече основни хранителни вещества. Недохранването е форма на недохранване, която води до отрицателен енергиен баланс и намаляване на теглото, тъй като тялото получава по-малко енергия или вещества по време на метаболизма, отколкото се консумира от основния метаболизъм и физическата активност.

вещества които

Съдържание

  • 1 причини за недохранване
  • 2 определение за недохранване
  • 3 рискови фактора за недохранване
  • 4 Знаете ли това.
  • 5 Вижте също
  • 6 уеб връзки
  • 7 семинара
    • 7.1 Диета
    • 7.2 Здраве

Причини за недохранване

Недохранването се случва, защото хората не могат да си набавят или приготвят храна, имат заболяване, което затруднява яденето или поглъщането на храна или имат силно повишена нужда от калории. Недохранването често е очевидно: хората са с поднормено тегло, костите често стърчат, кожата им е суха и нееластична, косата им е суха и лесно пада.

Лекарите обикновено могат да диагностицират недохранване въз основа на външния вид, ръста и ситуацията на човека (включително информация за диетата и загубата на тегло). Хората получават храна в постепенно увеличаващи се количества, ако е възможно през устата, но понякога през тръба надолу по гърлото до стомаха или във вената (интравенозно).

Определение за недохранване

Недохранването обикновено се разглежда като липса на калории (т.е. общо хранене) или протеини. Липсата на витамини и липсата на минерали обикновено се считат за отделни нарушения. Въпреки това, ако има калориен дефицит, витамините и минералите вероятно ще бъдат също. Недохранването, често използвано взаимозаменяемо с недохранването, всъщност е форма на недохранване.

Недохранването е дисбаланс между хранителните вещества, от които се нуждае тялото, и хранителните вещества, които получава. Недохранването също включва прекомерно хранене (консумация на твърде много калории или твърде много от определен хранителен протеин, мазнини, витамини, минерални или други хранителни добавки) и недохранване.

Рискови фактори за недохранване

В развитите страни недохранването е много по-рядко от преяждането. Въпреки това, определени условия увеличават риска от недохранване. Тези условия включват следното:

  • Бъдете много бедни
  • бездомност
  • Имате психиатрични разстройства
  • Да сте много болни (боледуването може да доведе до това хората да не могат да ядат достатъчно храна, защото са загубили апетита си или защото нуждата на организма им от хранителни вещества е значително увеличена).
  • Да сте млади (кърмачета, деца и юноши са изложени на риск от недохранване поради растежа си и поради това се нуждаят от много калории и хранителни вещества).
  • Да е по-възрастен

Около 1 на 7 възрастни хора, които живеят в общността, консумират по-малко от 1000 калории на ден - недостатъчно за адекватно хранене. До половината от възрастните хора в болниците и заведенията за дългосрочни грижи не консумират достатъчно калории.

Знаете ли, че.

  • Около 1 на 7 възрастни хора, живеещи в общността, и до половината от възрастните хора в заведения за дългосрочни грижи са недохранени.
  • Прекалената консумация на алкохол може да доведе до недохранване.

Когато не се консумират достатъчно калории, тялото първо разгражда собствените си мазнини и ги използва за калории - подобно на изгарянето на мебелите, за да поддържа къщата топла. След изчерпване на мастните запаси, тялото може да разгради другите си тъкани, като мускулите и тъканите във вътрешните органи, причинявайки сериозни проблеми, включително смърт.