Неделя и понеделник диета

Борбата ми с килограмите

Хайде, помогнете ми да водя битката срещу килограмите! Ще пиша за това как сами да промените начина на живот. Ако заедно отрежем дългия път - ще успеем заедно!

Търсене

Свежи теми

RiaRia: Здравейте!:) "Много хора също затлъстяват, защото или ядат в продължение на 20 часа, или само сгъстяват храната си за 3-4 часа. (2020.12.25. 04:20) Трябва ли да сме диетолог, за да можем да отслабнем успешно?
RiaRia: @RPViki: Здравей! Благодаря за възможността, скоро ще я прочета!:) Тази публикация вече е много д. (10.10.2020 22:22) Спри! Спри!
RiaRia: @ Бебе: Здравей!:) Благодаря, опитвам се по най-добрия начин. Много пъти много проклети лекарства. (6/6/2020 20:25) Реших!
RiaRia: @ Бебе: Радвам се, че можете да извлечете малко от него за вашата собствена диета!:) Толкова гъвкав. (26/09/2020 13:57) Мина бавно половин година. (какво друго може да ви мотивира?)
RiaRia: @ Бебе: Е, тогава и ти Хайде!:) Трябва да се погрижа за атаки на ухапвания, така че не бъдете прекалено к. (2020.09.25 02:36) Научих много за няколко дни за храненето (също).

Етикети

Препоръка за блог

Feedek

RSS 2.0
публикации, коментари
Атом
публикации, коментари

Други

Ще успеете заедно!

Тази сутрин се събудих до 97 кг, пишейки диетата си от неделя (16 април 2017 г.). Опитвам се да варирам основните ястия главно, за да направя менюто по-разнообразно. Това, което е у дома, засега се храня с него, така че целината и кольраби са почти ежедневие и обикновено сега са оранжеви, тъй като сме го направили по-евтино, по-късно искам да включа ябълки в диетата, защото мисля за това като специален лек. Има добър ефект върху тялото ми. Мисля за прости храни, не искам да ям твърде сложни храни. Не мисля, че има смисъл. Така свиквам и ги обичам, така че няма толкова много жажда за други храни, защото мога да се справя с тях. Ето неделната диета: