Не сега! - Овладяване на екзекуцията и психологията на прокрастинацията - диета Томан

Пикантна извара с протеинова диета
Чушката е малка, но ...

Замисляли ли сте се защо често поставяте началото на нещо, като диета (но оставете всяка промяна в начина на живот), достатъчно далеч от сега? Отлагате, поставяте различни възражения на дневен ред или си давате безкрайно времето, прекарано в вземане на решението. Казвайки, че, моля, трябва да бъде напълно планирано. Напред. Нещо повече, напред напред!

диета

Защо не може да се направи сега? Старт? Да кажем, не само понеделник, но само сряда! Или в петък, неделя? Да! В този свещен момент, но не по-късно от днес.

Защо е по-лесно да излезете с отговора, че не сега, но следващата седмица, месец, следващия сезон, семестър и дори година тогава да?

Причини, причини и какво стои зад „не започвай“

Ще ви кажа каква е тайната. Точният период от време разкрасява. Да, всички. Ти също. Обичаме да мислим за себе си, разбира се, в бъдеще, че ще бъдем някак си един ден. Както не сме сега.