Не можете да отслабнете въпреки ниското съдържание на въглехидрати; Естествени хормони на щитовидната жлеза
Златният стандарт за Хашимото и хипотиреоидизъм
В някои проучвания на нискокалорично приложение на хормони на щитовидната жлеза по време на диета е установено, че загубата на азот е твърде висока. От това се стигна до заключението, че Т3 има катаболен ефект, т.е. влошаващо въздействие върху мускулите и по този начин повече мускули се разграждат по време на „гладната диета“, което води до излишък на азот.
Твърде много мускули бяха загубени чрез лечение с хормони на щитовидната жлеза плюс диета. От друга страна, ако сте давали поне 74 g протеин на ден, азотният баланс отново се изравнява.
Това обаче в основата си е проблем с чисто калоричните диети. При достатъчно протеини този проблем може да бъде обърнат.
Познавате ли д-р Strunz в Германия? Неговата формула за успех, когато става въпрос за отслабване за хора с наднормено тегло: упражнения и високо протеинова диета, като същевременно се избягват въглехидратите.
Д-р Струнц и пациентите му знаят това отдавна. Без да знаем точно връзките с хормоните на щитовидната жлеза. Твърде малко протеини в диетата не само разграждат мастната тъкан, но и мускулите. Това може да бъде предотвратено чрез даване на достатъчно протеин. Което също подкрепя ефекта на отслабване. Протеинът консумира, тъй като протеинът консумира мазнини. Яжте колкото искате протеини, докато изрязвате въглехидратите и ще отслабнете. С диета с чисто протеини дори не е нужно да гладувате.
Ако обаче пациентите на нисковъглехидратна диета с много протеини имат малък успех при отслабване, те действително могат да имат измерени нива на щитовидната жлеза TSH, fT3, fT4 и rT3.
Ако има съзвездие, както в последната ми статия, така че fT3, fT4 и TSH са много ниски в нормата и rT3 се увеличава значително, може да се окаже, че хипофизната жлеза приема "глад" и преминава в по-нисък метаболизъм от чистата тактика за оцеляване " превключен ”.
Моля, погледнете отново тази диаграма от доклада на Dr. Роузмит и д-р. Najarian до:
A: Нивата на хормоните на щитовидната жлеза преди диета са нормални.
Б: Започва диетата с намалени калории + упражнения, TSH започва да спада и сега сигнализира на щитовидната жлеза да произвежда по-малко хормони, тъй като е признат „глад“.
° С: Сега fT3 започва да намалява, а rT3 да се увеличава. Съществуват различни преживявания с fT4. Няколко препратки съобщават, че увеличението на fT4 или fT4 остава същото. Според опита на д-р. Роузмит и д-р. Najarian често пада и fT4.
Д: Към този момент кръвта на щитовидната жлеза се изтегля поради постоянни симптоми на хипотиреоидизъм и невъзможността да продължи да отслабва може вече да показва намалени нива на щитовидната жлеза TSH, ft3 и ft4 и повишен rT3.
F + G: В точка F започва лечението с Т4, комбинирана терапия само с Т4 + Т3 или Т3 или естествени хормони на щитовидната жлеза и сега TSH спада още повече и отчасти вече не се открива. Тиреоидните хормони fT3, fT4 и rT3, от друга страна, се нормализират отново, докато първоначалното им състояние преди достигане на диетата.
З: Симптомите на слабо работеща щитовидна жлеза са изчезнали и загубата на телесно тегло отново работи.