Не е проблем, ако не обичате да управлявате Кристиан Флореа
Всички имаме приятели, които искат да отслабнат или които изведнъж решават да опитат по-здравословен начин на живот. Първата стъпка, която повечето от тях правят, е да вземат маратонките си и да отидат до парка или стадиона за няколко обиколки.
Повечето се отказват веднага след тази стъпка, защото бягането не е най-лесният спорт в света. Ако през живота си не сте тичали много, след 50 м „бягане“ може да се изморите, да ви болят ребрата и да прокълнете решението да излезете и да спортувате. Освен това имате впечатлението, че спортът не е за вас и че никога няма да можете да спортувате.
Всеки път, когато някой започне да ми разказва как е избягал и бързо се е отказал, защото му е било много трудно, аз му казвам теорията си за „няма проблем, ако не обичате да бягате“.:)) От около два месеца предлагам да го напиша в блога и мисля, че днес е моментът.
В спорта, както и във всяка друга сфера, е много важно да правите това, което ви подхожда. Наистина е много лесно да излезеш да бягаш, че не ти трябва кой знае каква екипировка, но ако не е за теб, това означава, че друг спорт ти подхожда, а не че по-добре да се откажеш от упражненията.
Опитайте да карате колело, да се научите да търкаляте, да отидете на фитнес, да правите джудо, хандбал, баскетбол, Zumba, Kangoo Jumps, Body Art, Khai Bo, X-Tempo, AeroKick, Rebound AAS, Steel Programs, TotalX30, Strike Zone, Summer Abs, KickBox, Freestyler (копирах ги след „баскетбол“ от тук, само за да видя колко голямо разнообразие от спортове си заслужава да се опитат.:)) И освен тях има още много други ). Така че, ако не можете да стартирате, това не означава, че имате проблем, знаете ли.
Между другото, ако се занимавате с някакъв друг спорт и получите малко повече физическо състояние, ще видите, че в един момент ще можете да бягате без проблеми (независимо дали ви харесва или не, остава да се види), толкова много, че сте избрали най-приятният начин да получите това физическо състояние.
По случайност обявих днес, че на 14 юни в парк Lumea Copiilor в Букурещ ще има „Най-големият спортен клас“, т.е. събитие, в което можете да опитате да правите всички тези спортове на които копирах по-горе. Със сигурност ще намерите нещо, което ви подхожда. Подробности, които написах тук.: Д