Не боли да ядеш! - Храносмилателни чайове добре; годни

Страхувате се от коледното посещение предварително, защото много храна, напитки и малко упражнения могат да обгърнат симптомите на храносмилателни проблеми.?

Ако семейните срещи са същите като подуване на корема, запек или диария, вземете поне един от следните чайове и отпийте усърдно, така че тази Коледа накрая да не е за дискомфорт.

Мента

Подобряващият храносмилането ефект на листата от мента е известен от древни времена. Отличен е срещу стомашни, жлъчни и чревни разстройства, но също така намалява гаденето. Той е един от най-популярните чайове за хора с храносмилателни проблеми поради добрия си вятър и спазмолитичен ефект. Най-добре е да вземете кутия от него точно сега.

Джинджифил

Джинджифилът се използва най-вече като подправка при сушене, но можете да очаквате и неговите полезни ефекти, когато се консумира като чай. Известно е, че е добър за облекчаване на лошо храносмилане и дори подобряване на апетита. Пригответе порция и яжте с няколко чаши след обилен обяд. Но бисквитките с джинджифил не са идея за отхвърляне.

Лимонена трева

В допълнение към чая от лимонена трева поради антивирусния си ефект по време на грипния сезон, той е и билка с приятен аромат и наистина напомняща на лимон за лечение на храносмилателни проблеми. Също така е ефективен при разстроен стомах, претоварване със стомашна киселина, гадене и подуване на корема. Сваляйте го дори в по-стресиращи дни, тъй като има успокояващ ефект, а също така играе роля за облекчаване на депресията.

---