Наука за загуба на тегло и специфичност при жените от Stéphane Aubé; Xpertise360
Описание
В тази 1-ва част от 2 часа от напълно уловения ден, фокусиран върху загубата на тегло, Стефан Аубе обсъжда науката, която стои зад загубата на тегло, както и спецификите, които трябва да се вземат предвид при загубата на тегло при жените.
По отношение на науката, какви са истинските физиологични процеси по време на отслабване? Как работи всичко в тялото ни? Калориите, макронутриентите, микроелементите се обсъждат наред с други неща и какви са метаболитните адаптации за оптимална загуба на мазнини (хормонални функции)?