Научни изследвания - център за метаболизъм-Stockstadt- вашият компетентен център за
Обучение за електромиостимулация с BodyTransformer - иновативен метод за облекчаване на уринарна инконтиненция.
Първо научно изследване в Института по спортни науки към университета в Байройт
(BOECKH-BEHRENS W.-U./SCHÄFFER, G., 2002)
Цел на изследването
Целта на проучването беше да се определят ефектите от обучението по EMS върху симптомите на уринарна инконтиненция.
Заключение
BodyTransformer е всестранно трениращо устройство, което тренира ефективно голяма част от мускулите. В същото време, терапевтични цели, като облекчаване на инконтиненцията и болките в гърба (вж. Проучване за намаляване на болката в гърба чрез обучение по EMS, BOECKH-BEHRENS, W.-U./GRÜTZMACHER, N./SEBELEFSKY, J., 2002) и могат да бъдат постигнати превантивни цели като изграждане на мускули, оформяне на тялото, подобряване на настроението, жизненост, стабилност на тялото и общо представяне.
Изтегли
Обучение за електромиостимулация с BodyTransformer - успешна мярка за намаляване на болката в гърба.
Второ научно изследване в Института по спортни науки към университета в Байройт
(BOECKH-BEHRENS, W.-U./GRÜTZMACHER, N./SEBELEFSKY, J., 2002).
Целта на проучването беше да се определят ефектите от EMS обучението с BodyTransformer върху болки в гърба.
Обучението по EMS с BodyTransformer се бори с широко разпространеното заболяване на гърба по много ефективен начин. Токът може да засегне и дълбоките мускули, които са трудни за достигане при конвенционални лечения. Специалното EMS обучение е спестяващо време, много ефективно всестранно обучение, което постига широкообхватни положителни ефекти върху здравето. По този начин се постигат както терапевтични, така и превантивни цели.
Сравнение на тренировъчните ефекти от конвенционалните силови тренировки, maxxF и EMS тренировките в областта на телесния състав, контурирането на тялото, развитието на силата, психиката и настроението.
Трето научно изследване в Института за спортни науки към университета в Байройт
(BOECKH-BEHRENS, W.-U./TREU, S., 2002).
Целта на това проучване беше да се сравнят тренировъчните ефекти от конвенционалните тренировки за спазми, maxxF обучението и EMS обучението на BodyTransformer.
Обучението за електрическа мускулна стимулация с BodyTransformer активира много интензивно голяма част от мускулите. В това проучване беше възможно да се насърчи оформянето на тялото (изграждане на мускули и по този начин увеличаване на основния метаболизъм) много положително, както и терапевтични цели като Б. може да се постигне облекчаване на оплакванията от гърба и инконтиненцията (срв. Две изследвания на Университета в Байройт 2002). Много малкото увеличаване на силата по време на EMS обучение в това проучване може да се превърне в положителен резултат чрез по-кратки времена на свиване, както показват следващите проучвания.
Използването на електрическа мускулна стимулация като тренировка на цялото тяло във фитнес студиото - многоцентрово проучване на BodyTransformer
Шесто научно изследване в Института за спортни науки към университета в Байройт
(BOECKH-BEHRENS, W.-U./VATTER, J., 2003).
Целта на тази работа е да се установи дали при полеви тест могат да се определят положителни промени в силата, антропометричните параметри, усещането за тяло, настроението, общите здравни фактори, болките в гърба и инконтиненцията чрез електрически стимулирана тренировка на цялото тяло с BodyTransformer.
EMS обучението с BodyTransformer се бори с широко разпространеното заболяване на болки в гърба и оплакванията от уринарна инконтиненция, които често са табу в обществото по много ефективен начин. Токът очевидно засяга и по-дълбоки мускули, които са трудни за достигане с конвенционалните методи на лечение. Тренировката на BodyTransformer дава удивителни подобрения, особено в стойностите на силата и формата на тялото. Жените и мъжете могат да се възползват от хипертрофия или ефект на стягане на тъканите, в зависимост от целите си. Постига се и позитивно управление на настроението. Обучението за BodyTransformer е спестяващо време, високоефективно цялостно обучение, което постига широкообхватни положителни ефекти върху здравето. По този начин могат да бъдат постигнати почти всички превантивни мускулни цели (вж.
Оптимизиране на силовите тренировки чрез електромиостимулация с уред Body Transformer - изследвания на избрани физиологични параметри
Осмо научно изследване в Института за спортни науки към университета в Байройт
(Boeckh-Behrens, W.-U./Erd, J., 2005)
Целта на това проучване беше да се сравни мускулното напрежение при EMS тренировка с BodyTransformer с конвенционалните силови тренировки (част 1). Освен това трябва да се записват физиологичните параметри лактат и сърдечна честота (част 2).
Това разследване показва, че нито електромиографията, нито измерването с помощта на осцилоскоп не са подходящи като метод за измерване за регистриране на мускулното напрежение при тренировка на EMS. Напреженията на електрическите смущения в мускулите и EMS токът не позволяват никакво смислено измерване. За разлика от това, субективното възприемане на свиването се оказва полезно продължение при избора на методите за измерване. В това проучване могат да се направят заключения относно интерференционните токове въз основа на този субективен метод на измерване и интензивността на свиване на различни мускули може да бъде записана. Тази област е важна контактна точка за по-нататъшни проучвания. Ниският сърдечен и млечен стрес при обучението по EMS може да помогне за разработването на нови целеви групи за обучение по EMS. Трябва да се има предвид целевата употреба в здравните и възрастови спортове. Все още има нужда от научна информация за ефекта на електрическия ток върху човешкото тяло. Резултатите показаха текущото разпределение по цялото тяло по време на тренировка с телесния трансформатор. Трябва да се изяснят възможните противопоказания.
Силова тренировка чрез електромиостимулация? Емпирично изследване на силовите ефекти на електромиостимулационната тренировка върху телесния трансформатор с промяна на продължителността на тренировката.
Девето научно изследване върху трансформатора на тялото в Института по спортни науки към университета в Байройт (Boeckh-Behrens, W.-U./Mainka, D. 2006).
Общият въпрос на дипломната работа беше: „Ефективно ли е обучение с BodyTransformer (електромиостимулационно обучение) с продължителност на обучението само 10 или 5 минути? Разследване на влиянието на продължителността на тренировката върху силовите ефекти. “Освен това трябва да се проверят ефектите от обучението по EMS върху ензима креатин киназа, както и антропометрични измервания и субективно възприети параметри.
Значително намаленото време за тренировка до 5 или 10 минути не доведе до по-големи увеличения на силата в сравнение с проучването на Bengel (2005). Напротив, стойностите в някои случаи са били доста под тези, постигнати с 15-минутна тренировка. Въз основа на наличните резултати, продължителността на тренировка от около 15 минути може да се счита за оптимална за увеличаване на силата. Високото повишаване на стойностите на креатин киназата след тренировката на Body Transformer също показва много интензивен мускулен стрес в настоящото проучване. Намаляването на продължителността на тренировката обаче не влияе значително върху активността на ензима креатин киназа. По-скоро настоящият интензитет изглежда играе важна роля за увеличаване на креатин киназата.
Емпирично изследване на силовите ефекти по време на тренировка за електромиостимулация на трансформатора на тялото с промяна на плътността на натоварването.
Седмо научно изследване в Института за спортни науки към университета в Байройт (BOECKH-BEHRENS, W.-U./BENGEL, M., 2005).
Целта на това проучване беше да се определи влиянието на различните времена на почивка по време на EMS тренировка върху силовите ефекти. Освен това трябва да се измери ефектът от обучението по EMS върху ензима креатин киназа.
За разлика от повечето предишни проучвания с по-дълги тренировъчни часове, по-краткото време на тренировка от 15 минути е довело до значително увеличаване на стойностите на силата, което приблизително съответства на увеличаването на силата при конвенционалните силови тренировки с екипировка. Различната продължителност на паузата от 4 или 10 секунди не причинява значителни разлики в усилването на силата. Високото увеличение на стойностите на креатин киназата (CK) след тренировка на BodyTransformer показва много висока интензивност на тренировката и причинява около 40% повече стрес върху мускулната тъкан, отколкото при интензивни конвенционални силови тренировки с оборудване. Краткото време за тренировка от около 15 минути изглежда подходящо с честота на тренировка два пъти седмично. По-нататъшните проучвания по тази тема са полезни.
Емпирично изследване на влиянието на хранителните добавки върху ефектите от електромиостимулационното обучение върху трансформатора на тялото.
Десето научно изследване върху трансформатора на тялото в Института за спортни науки към университета в Байройт (Boeckh-Behrens, W.-U./Mainka, J. 2006).
Общият въпрос на дипломната работа беше: „Какво влияние има целевата хранителна добавка върху ефектите от електромиостимулационната тренировка върху телесния трансформатор?“ Целта на това е да се измери ефектът от тренировката на ЕМС върху силовите ефекти, върху ензима креатин киназа и върху антропометричните параметри.
Хранителна добавка, която не води до свръхкалорична диета, не влияе върху силовите ефекти на EMS тренировката върху Body Transformer. По-нататъшни проучвания трябва да изяснят дали могат да се постигнат по-добри резултати, ако хранителната добавка се провежда по-интензивно и по този начин се постига висококалорична диета. Освен това може да се твърди, че приемът на хранителни вещества може да доведе до по-ниски стойности на СНС, ако е избрано точното време за това. По този начин е възможно да се намали този евентуално негативен страничен ефект от обучението по EMS.
Влияние на интензивността на тренировката върху ефектите от електромиостимулационната тренировка върху телесния трансформатор
Единадесето научно изследване върху телесния трансформатор в Института по спортни науки към университета в Байройт (Boeckh-Behrens, W.-U./ Montag, S 2006)
Общият въпрос на работата беше: „Ефективно ли е обучението с BodyTransformer (обучение по електромиостимулация)? Разследване за влиянието на интензивността на тренировката върху силовите ефекти. “Освен това трябва да се проверят ефектите от тренировката на ЕМС върху ензима креатин киназа, субективното усещане за свиване, да се определи сърдечната честота и да се разследват получените възпалени мускули.
Въз основа на наличните резултати може да се приеме по отношение на интензивността на тренировката, че не е необходимо да се използва максимално допустимата сила на тока, за да се постигне оптимално увеличение на силата. The
Увеличаването на силата по време на тренировка с намалена интензивност на тренировката не доведе до значително намаляване на нарастването на силата, дори в сравнение със стойностите, постигнати по-рано с максимална интензивност (Bengel 2005, Mainka, D. 2006, Mainka, J. 2006).