Научете се да растете с Eugen Popa - Самохипноза от Eugen Popa Medium
Самохипнозата може да се използва както при решаване на поведенчески или емоционални проблеми, така и при лечение на клинични проблеми.
С помощта на самохипноза можете да се откажете от тютюнопушенето, да отслабнете, да се отървете от фобии, тревожност или пристъпи на паника. Освен това самохипнозата е много ефективна техника, чрез която можете да увеличите умствените си способности и да развиете нови умения -
- увеличаване на силата на концентрация,
- подобряване на паметта,
- повишаване на самочувствието и др.
Накратко, каквато и да е вашата цел от гледна точка на вас самите, самохипнозата може да ви помогне.
Самохипнозата е начин, който ни позволява да насаждаме внушения в съзнанието си и е много важно как правим това. Често самохипнозата, подобно на хипнозата, се сравнява с медитация и бих искал да изясня разликата между двете.
Хипнозата и самохипнозата винаги са свързани с използването на внушения.
Медитацията е техника на вътрешно внимание и концентрация върху един предмет, това е състояние на интернализация, при което не работите с изявления и не отваряте ума си за внушения.
Един от най-честите въпроси, които получавам относно самохипнозата, е как давам предложения от първо или второ лице.?
„Аз ли съм или ти?“
Е, зависи от вас. Има хора, които реагират много добре, когато се отнасят директно към тях, но има и категория хора, които въпреки че чуват собствения си глас, все още го възприемат като идващ отвън.
Мотивите тук са, че всичко, което идва отвън, е от друг човек.
Така че, можете да използвате самохипноза от второ лице, дори ако си давате самовнушения, стига да намерите най-добрия вариант за вас.
Преди шоуто получих много интересна история от приятел и така измислих идеята да ви предложа първи момент на релакс на живо по време на шоуто.
Историята се казва Ана от Амария.
Тази история е за Ана, възрастна жена, която е живяла в град Амария в голямата земя на Месопотамия и която е била тежко болна.
В един момент тя разбира, че след 3 дни в пещера живее мъж, който може да й помогне да се излекува. Всичко, което този човек иска, за да помогне за излекуването на човек, е той да погледне в очите му, да бъде внимателен към гласа му, към интонацията му, да слуша думите и да им позволи да влязат в неговия ум и ум, да да бъдат разбрани и усвоени.
Ана решава да опита и тръгва да търси този мъж. За изцеление човекът в пещерата използва специфично послание за хипнотична индукция и след това внушава ума за изцеление. Можете да слушате цялата индукция на релаксация в шоуто, във видеото по-долу и можете да опитате да експериментирате, за да се оставите да се увлечете от въображението си и по този начин ще се възползвате и от релаксацията само за няколко минути.
Въображението е основата на нашия живот. Нищо около нас не е наистина реално, всичко се случва заради въображението. Не забравяйте, че всичко реално е само във вас.
Въображението може да ви издигне или да ви събори.
Въображението не е нито добро, нито лошо, просто е!
В древна Гърция е имало мъдра поговорка, която изразява много добре тази идея „Това, което не съществува вътре във вас, не съществува отвън“.
Когато говорим за самохипноза или самохипноза, ние автоматично говорим за въображение. Въображението е инструмент, чрез който самохипнозата навлиза в системата на ума ви, за да се излекува, подобри или развие.
На пръв поглед работата с човешкия ум може да изглежда много сложна и има много хора, които дори не се опитват да го направят, защото не се смятат за способни или им липсва превъзходно знание. Искам да разберете, че всеки човек с отворен ум и желание за развитие може да работи сам с ума си.
Всичко започва с въображението и всеки може съзнателно да ръководи това въображение. Всички ние можем съзнателно да създаваме в съзнанието си сценарии, които ни освобождават, изчистват от негативни вярвания, които са дълбоко запечатани в подсъзнанието.
Очевидно, за да можете да използвате самохипноза, освен че сте наясно с проблема и използвате въображението си, вие се нуждаете и от познания за техниката. Така че, когато искате да работите със самохипноза, е важно:
1. Знаете как да влезете в състояние на транс
2. Знаете как да създавате свои собствени предложения
3. Бъдете отворени за тези предложения, за да им позволите да влязат във вашата система
4. Приложете тези предложения на практика
Ако искате да използвате самохипноза, моето предложение е да запишете предложенията, които искате да интегрирате във вашата система и след това да ги изслушате.
Докато слушате предложението, важно е да проектирате фактите в ума си, да ги изживеете сякаш са истински.
В края на шоуто имам подарък за вас 🙂
Кратка сесия за самохипноза, която може да ви помогне да се отпуснете и да разберете силата на тази необикновена техника на работа с подсъзнанието.
Надявам се, че успях да предизвикам любопитството ви и че искате да знаете повече за това какво е самохипноза и как работи. Очаквам ви във вторник, 05 юли, в сградата на Uzinexport, където ще направя безплатна презентация.
За да участвате е необходимо да се регистрирате ТУК.
Искате да преминете направо към въпроса и искате
- научете техники за самохипноза,
- научете как точно да създавате предложения,
- да получават хипнотични сценарии и,
- да се разбере конкретно как работи човешкият ум?
Елате на практическия семинар за самохипноза на 16 юли. Подробности и регистрация ТУК.
За автора:
Юджийн Попа е един от най-галантните и най-добре обучени обучители в Румъния с богат опит в работата с хора или на частни срещи, или с групи. Юджийн винаги се е стремял да се усъвършенства и расте във всички отношения и това го е откарало на много континенти. По време на кариерата си той специализира както западни (хипноза, коучинг, НЛП, мислене, навици, позитивна психология), така и ориенталски (медитация, йога, духовност) методи на терапия и личностно развитие, като днес е холистичен треньор с цялата си сила.
Eugen Popa е международно признат за обучения и семинари в Тайланд, САЩ, Бразилия, Турция, Гърция, Англия.
Интересувате се да научите повече?
Натисни тук да се абонирате за бюлетина и по този начин сте информирани за моите дейности и открития в областта на личностното развитие и успеха.
PS: Не четете сами. Там, където са много, Силата (Умът) расте! Изпратете тази статия на вашите приятели, които искат да имат по-добър живот!
PPS: Хареса ли ви прочетеното? Абонирайте се за бюлетина и получавайте нови статии и информация.
коментатор?!
Толкова добър! Направете го по-долу в полето за чат под статията