Нашата философия на храненето; диетолог-диетолог-лион-калуар

Твърде много хора все още се кълнат в драконовски диети,

Твърде много диетолози все още са диетолози екстремисти,

Твърде много диетолози не слушат своите пациенти и се задоволяват да дават наложени менюта ....

Храненето добре не е само да се храните добре !

Сесил Лагуш, вашата диетоложка диетоложка в Лион Калуир, и нейният сътрудник, Корин Фарион, ви придружават ежедневно, за да ви примирят с вашата диета и да открият вашите естествени и вродени усещания за „хранене добре“ !

вашата диета

Яжте добре, какво е това ?

Храненето отговаря на 5 основни мисии за физическото и психическото здраве на всяко човешко същество.

Следователно е от съществено значение да се вземат предвид всички тези мисии на храната при моя хранителен мониторинг ! "Яжте добре", не става въпрос само за ядене на балансирани ястия (всъщност 70% от нашите пациенти ни казват на първата среща да се храним балансирано и въпреки това да не бъдем със здравословното си тегло!).

"Яденето добре" означава също така възприемане на диетично поведение, което ви позволява да се насладите на храната, за да се харесаш докато ядеш, дял добри времена с другите около хубавите ястия (без систематично да се чувствате виновни за това, което ще покаже кантарът на следващата сутрин!) и при необходимост модулират нашето настроение докато се наслаждавате на малко удоволствие (... и не принудително да бързате за храна!).