Народни думи Ако липсва желязо

Жизненоважен минерал, намиращ се в хемоглобина на червените кръвни клетки, при липса на желязо може да се развие и анемия - каза д-р. Zsófia Pintér общопрактикуващ лекар a Неговите народни думи. Симптомите на дефицит на желязо могат да включват: умора, умора, слабост, крехкост, бледност, учестен пулс, задух, главоболие, световъртеж, студени крайници, синдром на неспокойните крака, главоболие, раздразнителност или дори странно любопитство.

липсва

Формиране
Желязото може да „изтече“ поради намален прием или увеличена загуба. Първите могат да бъдат резултат от недохранване, например, вегетарианците са изложени на повишен риск, които не обръщат внимание на яденето на растение, което съдържа достатъчно желязо. Стомашно-чревни заболявания, както и чревни възпаления и лекарства за понижаване на киселините в червата също намаляват абсорбцията му. Витамин С, от друга страна, помага.

Повишената загуба на желязо може да възникне главно поради кървене. Ето защо дефицитът на желязо е по-често при жените, тъй като те губят много кръв при редовна менструация. Липсата на желязо е по-тревожна от мъжете, защото може да показва незабелязано кървене, язва на стомаха, но дори и рак, така че освен заместването на желязото, прегледът също е важен - лекарят обърна внимание.