Напукване на глутен и лактоза и акне; CamilleG
Тази година празнувам своите 2 години, без да комплексирам за "кожата" част. Бутоните вече не ми съсипват живота. Вече няма нужда да ги ловя, да ги броя, да ги наблюдавам и да ги скривам! Малка победа, която ме изпълва с радост (освен това печеля 20 минути на стъпка за грим).
Понякога ще се появят 2 бунтовници, но те няма да имат отношение към размера и болката на своите предшественици. След 3 дни натрапниците ще бъдат третирани и няма да оставят белези. В тази връзка, не се колебайте да прочетете статията ми за моята козметична грижа "Здравословни", които перфектно регулират себума (не като всички тези псевдо чудо кремове, продавани в магазините).
Сега мога да имам свободен дух, когато отивам в офиса, когато чатя с колегите си и дори когато излизам с приятели. Вече не съм толкова обсебен от кожата си, защото намерих начин да лекувам акне: храна без глутен и лактоза.
Днес бих искал да говоря за другата страна на картината. Защото да, добре е да похвалите достойнствата на това естествено/здравословно решение, да си докажете на снимки, че работи и да ви даде надежда, ако страдате от акне.
Но след като свикнете да ядете без глутен и лактоза, как се чувствате и особено как го изпитвате? Именно по тези точки искам да се върна.
Като цяло съм добре ... Трябва да се каже, че след 2 години имах време да възприема хранителните си навици. Знам точно какво мога и какво не мога да консумирам и знам наизуст съставките, които да забраня. Когато се подхлъзна (да, все още съм човек, въпреки мотивацията си), знам предварително вредата за кожата си и какви ще са последиците. Всъщност виждам тежки обостряния, когато форсирам лактозата (дори с козе сирене). Кравето мляко се превърна в моето черно животно. Глутенът е по-малко насилствен, но въпреки това показва физически щети.
Понякога забравяме основните неща. Понякога бих искал да мисля, че бутоните са плод на случайност и не са непременно свързани с това, което преглъщам ... Но опитът ми показа, че храната играе ключова роля! В крайна сметка не казваме ли „кожата е отражение на нейния интериор? ". Няма такова нещо като мистерия, обещавам ви. Преди обичах да приготвям ястие от макаронени изделия от пармезан и да завършвам с кисело мляко от краве мляко. Лицето ми избухваше и се обвиняваха хормоните ми. Дори се стигна до заключението, че хапчето и антибиотиците са РЕШЕНИЕТО за приемане. Да, може би. Но след като спрете лечението, какво се случва? Е, мога да го потвърдя: всичко се връща, сила 3. Лекува ли се? Да, но основно ! И не в района, какъвто е случаят с лекарствата. Диетата лекува акнето в основата на проблема.
Когато се пропукаме, си представяме, че няма да направи нищо ... Понякога, особено вечер и през почивните дни, се „моля“. Липсва ми вкусът на млечния шоколад. Същото важи и за хляба! Свежата багета! Шоколадов хляб. АХХХХХХХХ Толкова те обичам ееееееееееееееее! Но трябва да те избягвам! Не е ли жесток животът? Понякога, особено когато се чувствам уморен и разочарован от събития, мога да погълна всичко. Искам да се преборя със забраната, да кажа FUCK за акне и да ям каквото реша. Не това, което ми диктува природата ...