Направи си сам аюрведични козметични процедури, за да се грижиш за кожата си - зелените приключения на Софи
Днес исках да споделя с вас няколко прости малки рецепти, които открих в Индия, които ще ви позволят да поглезите красивата си кожа 🙂
Бих ви разказал и за ролята на дошите Vata, Pitta и Kapha във функционирането на нашата кожа !
Всички рецепти, които ще споделя с вас в тази статия, могат да бъдат направени със съставки от вашата кухня. Аюрведа също е това 🙂 екология и здрав разум !
Нека да отидем за тази нова статия !
Нашата кожа има няколко функции в тялото ни, ето малко резюме на тях в инфографиката, която създадох по-долу:
Следователно кожата е сложна и всяка дейност ще бъде доминирана от дошите.
Ролята на вата
Кожата е богата на нервни окончания, които покриват цялата й повърхност, което я прави много чувствителна към усещанията, към информацията, която получава отвън и следователно към възприятията.
Освен това кожата транскрибира емоционалните движения, които чувстваме и изпитваме в нас (например, когато сме смутени или срамежливи, ще започнем да се изчервяваме). Следователно кожата също е отражение на емоционални и нервни движения благодарение на невровегетативната система.
Освен това действията на вазодилатация и вазоконстрикция се извършват благодарение на вата.
Следователно този орган е фин и е в постоянен контакт с въздушния елемент.
Ролята на Пита
Pitta ще присъства в дермата. Той ще управлява васкуларизацията, терморегулацията на нашето тяло и следователно на кожата ни, също така ще изразява цвета и блясъка на кожата ни.
Следователно Pitta ще управлява кръвообращението, изпотяването (защото управлява терморегулацията), но също така и биохимичните трансформации (феромони и др.)
Ролята на Кафа
Kapha присъства в нашата съединителна тъкан и в мастните клетки на нашата хиподерма. Следователно той поддържа добра хидратация и производство на колаген в нашата кожа.
Той контролира съдържанието на себум, пот и мускулни влакна в кожата ни! Той носи блясък и гъвкавост, защото управлява мастната тъкан на хиподермата.
Всяка кожа е различна, ще реагира по различен начин на кожни стимули като студ, топлина, сухота или мазнини.
Това ще зависи от дошите, присъстващи в кожата ви, защото да, кожата ви също има своя собствена аюрведична конституция.
Вата кожа
Кожата на Vata ще има тенденция да изсъхва повече и ще бъде тънка и нежна, но доста готина на допир.
Тенът е по-скоро загорял или тъмен. Кожата на вата хора реагира бързо на стрес и при сух климат се напуква, могат да се появят пукнатини, бръчки или кафяви петна.
Питта кожа
Като цяло кожата на Pitta е добре васкуларизирана, добре хидратирана, умерено тънка и доста топла на допир.