Направете много лека диетична баница
Обявихте война с калориите, като се въоръжите със здравословна диета. Само вие не можете да устоите на вкусен и гурме киш. Как да предпазите скалата от грешно накланяне и да запазите линията? Просто е ! Какво ще кажете за приготвяне на лека баница. Открийте във видеото съветите за олекотяване на варените, без да жертвате вкуса и особено без да взривявате брояча на калории. Няма повече страх от излишни килограми. Диетичният пай е най-добрият ви съюзник за отслабване. С вашите шпатули това се случва на видео !
Стъпка 1: Лека тръпчивост, но ...
Стъпка 2: Диетично прясно тесто ...
Стъпка 3: Облекчен киш от ...
Домашен лек пай Всеки бонвиван има поне един сладък зъб. С постна рецепта не се притеснявайте да взривите брояча на калории. Безвредна и неустоима, пайът често изглежда с високо съдържание на калории. Въпреки това е лесно да направите този деликатес по-диетичен. Когато става въпрос за ябълков пай, например, просто заменете традиционното бутер тесто с тестени листове. Този трик за отслабване може да намали броя на калориите в пай с 90%. Намажете три тестени листа с масло, преди да ги поставите във вашата форма за пай. За да не се накисва тестото, грисът или бадемовият прах могат да помогнат. След това поставяте резенчета ябълка или круша. Накрая добавяте малко разтопено масло и кафява захар за позлатата. След 15 минути печене е време за дегустация.