Наполовина фрау Онец
Кристина Валберер се е изтънила. Преди по-малко от 10 години 1,68-метровата жена тежеше 130 килограма. Днес тя е водещият модел на женското списание Women Health.
Pressath/Plößberg. В началото на успеха имаше позор. Кристина Валберер е загубила половината от телесното си тегло. И все още знае точно какво я е накарало да отслабне. „Това беше преди влакчето в Европапарк“, казва 29-годишният мъж. С приятеля си и друга двойка тя отиде в Rust през 2008 г., за да тества новия лифт. Четиримата стояха на опашка цял час, когато служител на парка им заговори малко преди старта. „Трябва да седна на пробно място“, казва Валберер. Служителката се страхувала, че предпазната лента няма да се побере върху тялото й. "Не седнах, просто си тръгнах. Не исках да бъда пред всички хора."
По това време Валберер тежи над 125 килограма. Днес е 68. „Съпругът ми казва, че жена ми е намалила наполовина“, обяснява Валберер и се усмихва. До този смях беше дълъг път. Отне около шест години. „Никаква година не съм свалял повече от 15 килограма.“ Тя поддържа теглото си от 2014 година. Предимството: йо-йо ефектът не е проблем, кожата и стомахът могат бавно да се отдалечат. През 2012 г. тя трябваше да има само излишна торбичка с кожа с дължина около 30 сантиметра, отделена от стомаха й в операционна зала. Днес белегът и някои ивици крият татуировки. Иначе нищо не ни напомня, че някога е тежало два пъти повече, отколкото днес.
Веднага след шоковия момент в увеселителния парк успехът не беше предвидим. В началото имаше по-скоро „фаза на разочарование“, припомня икономката. - Отначало ядох повече. Освен това имаше бременност, отслабването в началото не можеше да става и дума. Но споменът за фиаското преди влакчето и мисълта да промени нещо не са я пуснали. В E-Bay тя се сдоби с готварски книги за наблюдатели на тегло и промени диетата си. "Но никога не съм ходил на уроци и не съм броил хранителни точки." И все пак промяната беше забележима, бавно. Имаше фази, в които тя не отслабваше с месеци. Тя не позволи на това да я подлуди.
Pressatherin, който сега живее в Plößberg, съветва всички, които искат сами да отслабнат. Програмите „12 седмици за мечтано тегло“ ги ядосват. „Това не работи.“ От решаващо значение е да промените трайно диетата. "Няма смисъл да се отказвате за известно време и след това да продължите отново, както преди." Движението в началото едва ли е играло роля. "Не можете да спортувате с толкова много наднормено тегло." Тя стана атлетична след операцията през 2012 г .: бягането, плуването и фитнес тренировките й помогнаха да свали последните 20 килограма до мечтаното си тегло. Тя поддържа теглото си от 2014 година.
По този начин тя почти не се справя без нищо, обяснява Валберер. Това е още едно предимство на дългосрочното мислене: "Ям пица, отивам в McDonalds. Това просто не може да бъде всеки ден", казва тя и отпива от нея - без захар - кола. Тя се лекува и с това, но много рядко. Ако забележи, че напълнява, използвайте упражнения, за да му противодействате. "При 70 килограма започвам да се чувствам неудобно." Тя забеляза това в себе си.
Най-лесният начин да спестите калории е с алкохол, енергийни напитки и лимонади. Това казва тя, когато я питат за съвети. Поради успеха й в отслабването се иска нейният съвет. Тя обаче не само получава признание. Отново и отново поразявайте завистта ѝ. „Загубих приятели, които не се справиха с отслабването ми.“ Приятел започна с нея диета, но след това не продължи. Контактът намалява с теглото.
Въпреки това: Кристина Валберер е абсолютно щастлива от новия си живот. Започва с изкачване на стълби и не спира с пазаруване дълго време. "В миналото не можех да намеря нищо, което да облека, днес мога да нося почти всичко и не трябва да пробвам нищо, когато ходя да пазарувам." Разбира се, тяхното възприятие в мъжкия свят също се е променило. През февруари 2016 г. тя беше избрана за "Най-красивата жена на месеца" при гласуване във Facebook. "Когато бях в Оби, дълго време трябваше да търся продавач. Днес те идват при мен сами." Кристина Валберер е със същия мъж от 2005 г. "Беше там за мен, когато тежах 125 килограма и сега също е на 68."