Напълнявате, ако пиете Mountain Dew Разберете колко калории има тук!
Mountain Dew Dark Berry, е нов асортимент от Mountain Dew, една от най-популярните безалкохолни напитки. Като оставим настрана специалния вкус и аромат, нека видим колко калории съдържа Mountain Dew Dark Berry и при какви условия трябва да се тревожим, когато сме на диета.
Казах ви повече, че 100 мл кока кола има 42 калории. В статията, в която говорихме за Cola, имате и връзка към доста интересно приложение, което казва за това колко и какъв вид движение трябва да направите, за да изгорите еквивалента на тези калории.
Обикновено безалкохолните напитки трябва да се избягват, когато са на диета, но понякога консумираните от време на време не представляват „заплаха“. Внимавайте да не злоупотребявате, не забравяйте да записвате консумираните калории в хранителния дневник и най-важното да бъдете много внимателни какви комбинации правите.
Ако доза Mountain Dew Dark Bery е безвредна, консумира се например с порция пикантни крила, тя може да се превърне в истинска топлинна бомба, така че нищо от горното няма да е валидно.
Калории Mountain Dew енергийна напитка
Говорихме за версията Dark Berry, но колко калории съдържа обикновената Mointain Dew? Нека да видим заедно в таблицата.
Както виждаме тук, и двете напитки съдържат приблизително едно и също калорично число, като разликата е незначителна. Наистина не съдържа много, но трябва да разберем, че не сте гладни. тази напитка има ролята просто да ни подслади. В комбинация с други храни може да бъде истинска "калорийна бомба".
Но ако се консумира умерено, няма от какво да се притеснявате. Ако пиете половин бутилка или доза Mountain Dew през деня само за охлаждане или подслаждане, няма да наддадете. Както казах в друга статия, няма атомна бомба, ако всичко се консумира умерено. 🙂