Напълняване с Burger King веднъж (отслабване, диета)
Хей, момчета, отслабнах с 30 килограма за 5 месеца, 16/м и 1,72 и в момента тежа 57,9 килограма. Днес изядох само 400 калории и сега меню за барбекю Xtra Long Texas (
1000kcal).
Мога ли да наддавам на тегло сега?
5 отговора
1400 kcal все още е много малко за вас.
Везните може да се покачат малко, но без траен ефект
Дано да качите килограми. имате поднормено тегло! Освен това сте затънали в метаболизма на глада! Някои не се измъкват от него цял живот! Вероятно ще качите отново по-голямата част от 30-те килограма. в един момент трябва да ядете отново и след това да наддавате. бърз! Ако не се върнете към нормалното, скоро ще бъдете в болницата или. мъртъв.
няма значение, надявам се да ви е харесало правилно и е добре.
Утре е нов ден. В ретроспекция, моля, не се наказвайте за удоволствието. Вече сте свършили чудесна работа. 👍
Да, но хубавото е, че не е нужно.
Така че 1400 kcal все още не са достатъчни !
подобни въпроси
Здравейте:) от точно 2 седмици консумирам само 1000-1300 калории на ден. (15 години, 1,58 м и много грациозно телосложение) преди да тежа 47 кг, сега 43, но преди това вече бях загубил 2 кг поради силна настинка с треска. Сега вече не искам да качвам килограми и да увеличавам калориите си, което вече правя, но не мога да измисля нещо за ядене освен сладкиши, иначе щях да съм под 1000 калории всеки ден. Как да избегнете йо-йо ефекта (средно спортувам, футбол и нормални упражнения като колоездене и много бягам) и да увеличите калориите си в допълнение към нормалната си нужда от напълняване? благодаря ти вече
Чудех се колко телесни мазнини можете да спечелите на ден. Така че дали има ограничение или то е неограничено. Не говоря за обем или тегло на кантара, а за чиста телесна мазнина.
Например, ако трябва да ядете три килограма шоколад с 600 калории на 100 грама за един час, това би било 18 000 калории. Бихте ли наистина спечелили почти безплатни килограми мазнини за един ден? (Един килограм е 7000 калории твърде много) Или е така, че с определен брой не използвате всичко и изхвърляте всичко за кратко време?
Наистина бих се заинтересувал
Вчера прекъснах бързо в Burger King. Ядох дълго пиле и половин голям крал. Оттогава имам много, много лоши спазми в стомаха, диария и ми е много зле. Мнозина смятаха, че това може да е хранително отравяне, но все още не съм ходила на лекар. Възможно ли е наистина?
Ей, най-големият проблем при отслабването е, че не мога без чипс, или това е зависимост? Обичам чипсовете Pringels Texas BBQ SAUCE. Ако обърна внимание на здравословната диета, мога ли да си погледна подобна опаковка на всеки 4 седмици, например? Или когато печем на скара, мога ли да направя изключение? Доколкото знам, аз съм пристрастен към калории или нещо подобно, това ми беше казано с един мой въпрос, който зададох тук.
Играя си с идеята да се сдобия с xucker. По някакъв начин просто не мога да си представя, че нещо има сладък вкус, но има нула калории. Там наистина няма калории?
Значи теоретично бих могъл да ям килограм на ден и не бих напълнял? (Не се притеснявайте, не смятам да го правя: D)
Ей:) Тежа 45 килограма на 167 см и съм почти на 15. Искам да кача 3 килограма сега през лятната ваканция (6 седмици). Ям доста малко само 200-400 калории на ден, през уикенда 500-700. Сега искам да кача 500 грама на седмица за 6-те седмици. Колко калории трябва да ям, за да кача 1/2 килограма на седмица?
Ами ако изядох 20 000 калории наведнъж, за кратко време?
Наистина ли бих спечелил над два килограма чиста мазнина за това? (Не говоря за теглото, което се добавя заради храната в стомаха, а чистата телесна мазнина, която остава) Обикновено консумирам 2000 калории на ден, което би било 18000 калории твърде много. Един килограм мазнина е 7000 калории
Бих ли наистина напълнял тогава? Или тялото не може да използва всичко това, ако го изядете за много кратък период от време?
Винаги има тези „калорични предизвикателства“, някои ядат до 30 000 и всички изглеждат много спортни и изобщо не са дебели
Ето защо бих се интересувал от това!
Често съм навън и затова често ям навън. В момента искам да намаля процента на телесните мазнини. За съжаление има магазини за кебап, Mc Donalds, Burger King на почти всеки ъгъл, но искам да избегна това колкото е възможно повече. Има ли известни вериги ресторанти, които съществуват във всеки нормален град и които предлагат храна с ниско съдържание на калории? Имам нужда от няколко предложения.:)
Наясно съм, че и двата ресторанта предлагат само нездравословна бърза храна, но кое би било най-нискокалоричното нещо, което бихте могли да ядете там?
Искам да напълнея и да мисля, че 4000 калории са оптимални. Имате ли представа как мога да го измисля? Няма значение дали се храня здравословно или „мръсно“ трябва да кача 5-8 килограма
В момента се храня здравословно и не се опитвам да консумирам повече от 1500 калории на ден (19г, 1,76 м, 78,6 кг). Според приложението ми това беше предписано, защото дадох информацията си.
Във всеки случай, днес наистина ми се искаше да имам Burger King и добавих колко калории имаха общо тези 5 малки бургера ... а именно 2170 SHOCK
И без това не мога да се върна и да го направя, но наистина бях взискателен. Голяма грешка ли беше или няма значение за кантара, ако отново се придържам към правилото си от 1500 ккал за дните?
здравей въпроса ми е колко калории трябва да ям на ден, така че да тежа с 8-10 килограма повече за един месец?
Здравейте, бях на почивка в продължение на 3 седмици и имах калориен излишък от 1000 за 3 седмици, не трябва ли всъщност да кача само 3 килограма, защото 1 килограм тежи 7000 ккал? Това ли е цялата мазнина, която съм сложил? Ps съм на 15 години