Напълняване - Наблюдател

Качване на тегло

1. Определение за наддаване на тегло

определение

Повишаването на теглото може да има много различни причини. Често обаче наддаването на тегло е свързано с диетата: Тези, които консумират повече калории, отколкото тялото консумира, наддават на телесно тегло. Но болестите могат да доведат и до напълняване.

Ежедневната храна е от съществено значение за оцеляването - тя ни доставя много хранителни вещества и осигурява енергия за всички метаболитни процеси. Енергийното съдържание на храната се дава в килокалории (kcal) или също в килоджаули (kJ) на 100 грама. Например, една ябълка има около 61 килокалории (255 килоджаула) на 100 грама. За сравнение: 100 грама млечен шоколад съдържа около 530 килокалории (2245 килоджаула). Ежедневният Изискване за калории зависи главно от факторите:

Възраст,
пол,
Размер на тялото и
спортна дейност.

Мъжете на възраст между 25 и 51 години се нуждаят - в зависимост от физическата активност - около 2400 до 3100 килокалории на ден, жените на същата възраст между 1900 и 2400 килокалории.

Ако повече енергия под формата на килокалории или килоджаули се абсорбира чрез храната, отколкото се обработва от метаболизма, това води до наддаване на тегло. Това е прост, логичен и по принцип нормален процес. Прекомерното наддаване на тегло от яденето на твърде много и висококалорична храна и твърде малко упражнения водят до наднормено тегло и затлъстяване, известно още като затлъстяване или затлъстяване.

Увеличаването на теглото може да бъде причинено не само от увеличаването на телесните мазнини, но и от задържането на вода в тъканта (оток). Възможно е и увеличаване на мускулната маса, например чрез мускулна тренировка.

В детството и бременността определеното наддаване на тегло поради растежа на детето или нероденото е нормално и необходимо. Също така има тенденция към напълняване в напреднала възраст, главно защото метаболитните процеси протичат по-бавно и повечето от възрастните хора са по-малко активни. При здрави възрастни наддаването на тегло трябва да се изясни от лекар, особено ако се появи внезапно, неволно и/или особено тежко без видима причина, тъй като това може да се дължи и на заболяване.

2. Причини за увеличаване на теглото

Повишаването на теглото може да бъде причинено от различни фактори. В допълнение към нормалното наддаване на тегло по време на бременност, по време на растеж и - в определени граници - също в напреднала възраст, увеличаването на телесното тегло често може да се дължи на консумацията на твърде много или твърде много висококалорична храна води обратно.

Има обаче и един Гама от заболявания, които са възможни причини за неволно наддаване на тегло. Затлъстяването (затлъстяване, затлъстяване) се счита за независимо заболяване.

При много заболявания телесното тегло не се увеличава само поради повече телесни мазнини. Тъканта често съхранява и вода (оток). Например, с увеличаване на сърдечната недостатъчност (сърдечна недостатъчност), водата може да се натрупва в тялото и да доведе до наддаване на тегло.

Поради забавения метаболизъм и влиянието на някои хормони (като естроген), някои метаболитни заболявания и хормонални нарушения водят до напълняване. Това включва например следните причини:

Недействаща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм)
Синдром на Stein-Leventhal (синдром на поликистозните яйчници)
Синдром на Кушинг (заболяване на надбъбречните жлези)

Туморите, произвеждащи хормон, също могат да причинят наддаване на тегло, например:

Тумор на хипофизната жлеза (тумор на хипофизата)
Хипоталамусен тумор (хипоталамусен тумор)
Тумор, произвеждащ инсулин (инсулином)
Тумор на надбъбречната кора

Пристрастяванията и психичните заболявания, като алкохолизъм и депресия, често са свързани с промени в теглото, като наддаване на тегло. Не на последно място, някои лекарства, включително антидепресанти, могат да доведат до напълняване. Други лекарства, които могат да причинят наддаване на тегло, като странични ефекти включват инсулин и кортизон. При някои жени приемът на противозачатъчни хапчета също води до увеличаване на теглото. Това може да се дължи и на повишено задържане на вода в тъканта.

3. Диагностициране на наддаване на тегло

За да се изключат болестите, е полезна точна диагноза на причините за напълняване. Особено ако напълнеете внезапно и/или много силно без видима причина, трябва да направите щателен преглед от вашия семеен лекар. Преди прегледа се опитайте да прецените колко килограма сте качили за кой период. в Интервю за анамнеза Лекарят също така ще ви попита дали има някакви други симптоми (напр. Умора), дали нещо се е променило в ежедневието, на работа, в диета или поведение при упражнения, има ли предишни заболявания (напр. Сърдечна недостатъчност), приемате ли лекарства и много други Повече ▼.

Ако напълнеете, може да са необходими няколко теста, преди лекарят да постави диагнозата. Първо, вие или вашият лекар трябва текущо телесно тегло с помощта на везна. Освен това лекарят може да измери обиколката на талията ви и т.нар Индекс на телесна маса (ИТМ). Тази стойност показва дали сте с наднормено тегло или дори със затлъстяване (затлъстяване). Кой ИТМ е подходящ за вас зависи от вашия пол, възраст и размер на тялото.

Следва задълбочен физическо изследване, При което лекарят също измерва пулса и кръвното налягане и при необходимост извършва ЕКГ и ултразвук. Лекарят поглежда и глезените ви, защото тук бързо разпознава дали водата се е натрупала в тъканта (оток) и е довела до наддаване на тегло.