Напитки без захар и диетично здраве

Уважаеми респондент! Бих искал да знам, че напитките без захар могат да бъдат на диета, защото пия вода само от 2 месеца (не харесвам чай) и бавно тя не намалява с 1,5 литра на ден, защото просто се чувствам зле от Бях на липидология там, решихме да спазваме диета от 1500 ккал, след което разговаря с диетолога за това какво е разрешено и какво не дава на всяка страна нещо за четене, но той наистина не покрива напитките. Забравих да попитам . сега мисля за напитки като минерална вода APENTA, кока кола нула, всички от които са написани, че има по-малко от 5 ккал в 100 мл можете да пиете такива?

---