Напитка от канела и джинджифил за отслабване
Съвременният начин на живот често предлага нездравословна диета, насърчава наддаването на тегло и може да причини няколко заболявания. За да се грижите за фигурата си, трябва да се уверите, че имате добра диета и да практикувате редовни спортове. За да ви помогне да отслабнете, можете да изберете напитка от канела. Този, който предлагаме, е богат на витамини и хранителни вещества, които действат ефективно срещу мазнините.
Състав:
- 2 кг боровинки (изцедете 2 кг, за да получите 2 л сок)
- Супена лъжица настърган джинджифил
- Супена лъжица канела на прах
- Супена лъжица смлени орехи
- 200 мл изцеден портокалов сок
- 100 мл лимонов сок
- Стевия (по избор)
Подготовка:
Изсипете сока от червена боровинка в тенджера и загрейте на слаб огън за няколко минути, след това добавете джинджифила, канелата и ядките. Оставете го да се загрее при разбъркване в продължение на 15 минути. След това оставете да се охлади и добавете лимоновия сок, портокаловия сок и евентуално стевията. Поставете напитката си с канела в хладилника.
Начин на консумация:
Пийте чаша от тази смес два пъти на ден, сутрин на гладно и вечер преди лягане. Препоръчително е да консумирате тази напитка, за да отслабнете с канела при лечение от 10 дни.
Ползи:
Червена боровинка е много ефективен за хора, които искат да отслабнат. Той регулира нивото на инсулин в организма, следователно съхранението на мазнини. Червените боровинки също са много ефективен антиоксидант, който помага за изхвърлянето на токсините, които насърчават натрупването на мазнини. Сокът от червена боровинка също би помогнал за намаляване на зъбната плака и кухините.