Намерете линията след бебето с Hula Hoop!
Публикувано от: Anne-Laure Galluchon 19 юни 2013 г.
Обръчът Хула, знаете ли? Но да, това е пластмасовият обръч, който завъртате около кръста си. Добре, това беше модата на нашите родители, може би никога не сте се опитвали да го направите. Е, ще трябва да отстраним това, защото можете да намерите линията след бебето с Hula Hoop благодарение на безумно люлеене. Зумба е забравена, тук е Хула Хуп !
Направо от Съединените щати, Hula Hoop беше хит през 50-те години на миналия век. И днес се завръща, някои звезди като Лив Тайлър, Кристен Бел и дори Мишел Обама са последователи.
10-те добри причини да правите Hula Hoop или Hoop dance (ние го наричаме така сега):
- 10 минути Hula-Hoop = 100 калории по-малко
- Правиш конкретни кореми
- Цялото ви тяло работи
- Няма въздействие върху ставите ви
- Ще имате истинска фигура на пясъчен часовник
- Вече няма да имате мазнината на висящата си ръка
- Можете да го направите навсякъде (у дома, в парка, на плажа ...)
- Това е така наречената "кардио" дейност, така че ще отслабнете (ако разбира се имате балансирана диета отстрани)
- Това е забавно ! (промяна от традиционния фитнес клас)
- Ще можете да изумите семейството и приятелите си, като им правите демонстрации