Намалете теглото с шейкове и супи
Ние предлагаме висококачествено журналистическо съдържание в нашата онлайн оферта. Добрата журналистика струва пари и трябва да се финансира оферта като нашата, за да продължи. За да можете да прочетете съдържанието на DAZ.online, без да плащате директно за него, ние печелим парите си с рекламни партньори и проследяване.
Средства за проследяване: С информацията, съхранявана на вашето устройство, като бисквитки или идентификатори на устройства или подобни, рекламите и съдържанието могат да бъдат адаптирани въз основа на вашия потребителски профил. От тази информация могат да се получат знания за целевата група и да се използват за разработване на продукти.
Подробности за тракерите, използвани в нашата оферта, можете да намерите в нашата декларация за защита на данните. Нашият уебсайт може да се използва само със съгласието за използването на бисквитки.
Уважаеми потребител,
разбираме, че поверителността е вашият приоритет. Моля, разберете и нас, ние трябва да печелим пари с нашата работа, за да можем да поддържаме предложението си.
Ние сме максимално чувствителни, когато обработваме данните на нашите клиенти.
Мерките включват Пълно, модерно криптиране чрез HTTPS, използването на най-новия софтуер и хардуер и внимателният подбор на нашите рекламни партньори.
Следователно, нашата оферта понастоящем не може да бъде разгледана без съгласие за описаните по-горе мерки за рекламиране и проследяване. Все още работим по алтернативно решение за абонамент за нашето цифрово съдържание. На този етап бихме искали да отбележим, че абонаментите за печат също не са цифрови абонаменти.
основен акцент
Преглед на диетите с формула - възможни употреби и ограничения
Диетите с формула са промишлено произведени смеси от хранителни вещества, които могат да се смесват с вода или мляко, за да се направи шейк или супа, или са налични в готовност за употреба като "готови" версии. Какво може или трябва да се съдържа в продуктите и кое не е регламентирано в целия ЕС от Директива 96/8/EC относно храни за нискокалорична диета за отслабване. В Германия тази директива на ЕС се прилага в Наредбата за диетата (DietV). Освен всичко друго, той предвижда, че диетите с формула не трябва да осигуряват повече от 400 kcal на хранене или 1200 kcal на ден. Освен това в него са закрепени точно долните и горните граници на отделните хранителни вещества. За да се предотврати недостигът на хранителни вещества, прахообразните смеси трябва да съдържат основни хранителни вещества като протеини, витамини и минерали в достатъчни количества. Калоричната стойност на продукта трябва да бъде покрита от протеини до най-малко 25 и най-много 50 процента. Към продуктите могат да се добавят вещества като L-карнитин, които стимулират метаболизма и имат за цел да подпомогнат успеха на диетата.
Ето как става това
Всички диети с формула работят по един и същи начин: едно, две или всички ястия се заменят с формула. Обикновено се препоръчва диета от три стъпки. Започва от един до три дни или дори седмица със строгия вариант, при който всички ястия се заменят и също се разрешава максимум зеленчуков бульон. След това продължава с фаза, в която две ястия се заменят и едно се яде „нормално“. Диетата се намалява само с едно заместване на храненето. Последната фаза често се разглежда като фаза на поддръжка, която може да бъде приложена и в дългосрочен план.