Наклонете се през шоколад - сладкарница и сладкарница

Насладата в малки дози може да намали чувството на глад.

през

Лондон/Калгари (кока). Шоколадът трябва да ви радва. Това показва и скорошно проучване на Университетския колеж в Лондон, Университета в Калгари и канадския здравен орган Алберта. Консумацията на тъмен шоколад може да намали риска от депресия четири пъти.

Според проучването шоколадът прави още повече: какаовият продукт може да помогне за намаляване на теглото. Това също е в съгласие с проучвания на американския невролог Уил Клоуър, който дава конкретни инструкции за действие. Потребителите трябва да оставят малко парче висококачествен и най-вече възможно най-тъмния шоколад да се разтопи на езика 20 минути преди хранене. Това активира хормона на ситостта лептин, който намалява приема на храна по време на следващото хранене.

Регистрирайте се сега и продължете да четете веднага!

Влезте, за да продължите да четете тази статия и да видите друго свързано съдържание.