Най-специалните здравословни и подмладяващи диети добре; годни
Рюдигер Далке: Цялостно хранене В последната си книга авторът изследва темата за храненето от по-високо ниво. Да яде или да не яде месо? Защо критяните са здрави? Как се развива вкусът? Защо не ядем птичи паяци в Европа? Наистина ли сме повлияни от рекламата? Известният автор обобщава своя опит в личната си и медицинска кариера, свързана със здравословното хранене, в своята книга. Нов […]
В последната си книга авторът изследва темата за храненето от по-високо ниво. Да яде или да не яде месо? Защо критяните са здрави? Как се развива вкусът? Защо не ядем птичи паяци в Европа? Наистина ли сме повлияни от рекламата? Известният автор обобщава своя опит в личната си и медицинска кариера, свързана със здравословното хранене, в своята книга. В новата си работа той описва четири стълба на здравословното хранене, между другото: Баланс: разумно съотношение на протеини, мазнини и въглехидрати; Пълнота: без естествени храни, добавки и консерванти; Балансиран киселинно-алкален баланс; Подходяща за типа диета, която се адаптира към собственото ни тяло и душа. Авторът ни обръща внимание на факта, че яденето означава повече от хранене, тъй като яденето и насладата от живота са тясно свързани. Балансът между здравето и удоволствието е от съществено значение: холистична диета, която да поддържа тялото и душата ни здрави!