Най-нискокалоричните храни в бързото хранене - Benefits Magazine

Добави към любими

Според диетолога Патрик Пиер Сабатие, правилото е просто: "Трябва да ядете по-малко мазнини, по-малко сол и по-малко сладост." "Трудно правило за спазване, когато става въпрос за обяд в Мак донълдс от ъгъла, където всичко е много мазно, прекалено солено или прекалено сладко. Все още има някои ястия, които могат да се ядат по-лесно при бързо хранене, ако не искате да качите 10 кг от първата хапка.

Пица: кралица на бързото хранене

The пица не е непременно препоръчително като основно ястие, стига да не добавяте твърде много храна към него, нито мазнини. Веднъж в пицарията, ние предпочитаме тези с риба или морски дарове, които са по-малко калорични от пици с 4 сирена или реблошон/бекон. Предпочитаме и основа с доматен сос, а не прясна сметана.

---