Най-мощната диета за отслабване

Искате да загубите излишните килограми и да имате завидна фигура за рекордно кратко време?

По-долу има супер бърза диета, която ще ви помогне да отслабнете до 10 килограма. Но внимавай! Тази диета е много рестриктивна! Така че, ако имате сериозни здравословни проблеми, не го опитвайте!

- понеделник: общо гладуване, само с вода или неподсладени чайове от: 20 g листа пепел, 20 g листа бреза, 20 g листа касис (4 чаени лъжички смес на 1 l вода).

- вторник: плодове (ябълки, круши, цитрусови плодове) - 2 кг.

- сряда: сирена (извара, обезмаслено мляко).

- четвъртък: картофи (варени или печени, без сол и масло).

- петък: зеленчуци и ориз (зеленчукова салата и варен ориз, подправен с доматен сок и мащерка).

- събота: говеждо (варено или на скара) говеждо или пилешко, несолено.

Пийте 1,5 - 2 л течности дневно, а вечер - чаша прочистващ чай; разрешено е едно кафе без захар на ден. Първият ден чай се бори със задържането на течности, има антицелулитно и антиревматично действие.

Подобни статии

Добави коментар

Този сайт използва Akismet за намаляване на спама. Научете как се обработват данните ви за коментари.

---