Най-доброто хранене за отслабване и цялостно здраве, 2019
Януари е решаващ месец. Често момент на брега за тези, които искат да направят по-здравословен избор, като например да спортуват повече и да се хранят по-здравословно.
Ето защо US News & World Report оценява и категоризира най-популярните диети (общо 41) всяка година. Те създават йерархия на плановете за хранене, които са най-подходящи за цялостното здраве и умора, които са най-подходящи за бърза загуба на тегло и които са оптимални за търговския път.