Най-добро почистване на сок - опитах диета за пресоване на сокове и това бяха резултатите
Ако изчезна рано сутринта в петък вечерта, екипът ми няма впечатление. Не защото са лоши приятели, а защото ме познават твърде добре. Вероятно ще ме намерят във фалафела на Мамун, лъжичка за борш във Веселка или оставяйки микровълни в микровълновата. И тази ненаситна любов към храната не се ограничава до четвъртото хранене - нищо не ми доставя повече радост от готвенето за приятели и кацането на желания ресторант Rezzie. През цялото време съм гладен и съм го приел.
Като се има предвид това, аз също се радвам да се храня здравословно. Обядът ми обикновено е с ниско съдържание на въглехидрати и вегетариански и при готвене замествам вегански съставки за готвене. Моята BFF дори ми взе дехидратор за Коледа (преди да изпечем козе сирене и да го сдвоим с Brunello 2011, аз й дадох в замяна). # Приятели.
Въпреки това, в случаите, когато съм опитвал хардкор прочистване (без захар, въглехидрати или кафе), се оказвам преяждане през нощта поради малките части и липсата на протеини през деня. Само веднъж в живота си съм опитвал пълно почистване със сок и с всяко пропуснато хранене съм ставал все по-груб и по-труден, докато не се напълня с убийствена мигрена, която само влошава нещата. По здрач се отказах и поръчах достатъчно суши за трима (с кафяв ориз, не съдете). Фили се търкаля в леглото гладен.
Въведете идеалното решение за здравословния, но гладен парадокс: Планът за чисто хранене на Juice Press.
Веганското почистване, което се състои от органични студено пресовани сокове, смутита, ястия и закуски, ми беше съобщено от кетъринг координатора и мой приятел, Липса Шах. Проектирано за активен, активен начин на живот, менюто е създадено, за да осигури чисто хранене на хора, които работят дълги часове, с пълна закуска, леки обяди, вкусни закуски и питателни вечери без храна. Докато JP не вярва в броенето, всяко ежедневно меню е между 1400 и 1520 калории. И споменах ли, че Джиджи и Кендъл са одобрени?
След проучване на ориентираните към плодовете идеологии на марката (които основателите смятат, че е тайната на по-силната имунна система и безопасен детокс), реших да изпробвам плана, за да проверя дали е 1) достатъчно вкусен защити ме от измама 2) достатъчно изобилие, за да ми попречи да се ровя в Безшевни. Петдневната опция наруши социалната ангажираност, затова реших да опитам три.
ДЕН 1
Две торби с бутилки и груби фуражи (растителни вещества, които са несмилаеми и действат като фибри) се доставят на бюрото ми. Разглеждам разпространението си и избирам кафе Almond Latte - включена опция за студена бира, която добавям, когато персонализирам менюто си. Какво ми хареса в това почистване? Кофеинът не беше мръсна дума.
След първия си сок се зарових в салатата с трюфелни зелени протеини. Това беше изненадващо удовлетворяващо (дресинг с трюфели, обичам те) и не ми се искаше да бягам до Хейл и Сърдечен за допълнителна закуска. Повече сок ще ме засити до вечеря и аз съм изпомпан, за да ровя в суровите равиоли. (Да, знам, че имам нужда от маникюр.)
Дори и да не карат никой да повярва, че е на неделната вечеря на Нона - „купичката“ е направена от цвекло, а босилекът и сиренето от кашу в нея са далеч от любимата ми рикота - те са ароматни и засищащи. Ракетата отдолу е малко трудна за отстраняване, но дресингът от тахан помага да се отрече металния вкус. Тъй като супата за вечеря не беше подходяща в движение, се прибрах у дома през изненадващия мусон на Ню Йорк и изядох египетската леща в халата си. Легнах си без да жадувам за типичната си полунощна закуска от чедър и бисквити и смея да твърдя, че бях сит?
ДЕН 2
Лицето ми беше много по-малко подуто от сутринта преди това. Това може да е Bud Light от Sunday Funday, който най-накрая изчисти долните ми очи (след душ-лимфен дренаж-масаж FTW) или влизането на хранителни вещества. Избирам да вярвам, че е второто.
Тъй като някои елементи не са налични, решавам да сменя менютата Ден 2 и Ден 3, за да мога да следвам плана възможно най-отблизо. Тогава се влюбих в Smoothie Clean Green Protein, който беше кремообразен с банани и конопени семена.
Между това и печената зеленчукова салата (вкусна) усещах как органите ми ме освобождават за онези кесади (и такос ... и пържени картофи) в събота вечер.
Очевидно наблюдение: участва много сок. Толкова много, че ги мачках, за да мога да стигна до следващия навреме. Не само не бях гладен, но се мъчих да довърша всичко в хладилника, което беше едновременно чудо и проклятие. Нуждата ми от кафе също изчезна.
След като пих плодовия сок на фермерски пазар през последните 36 часа, се озовах на стабилно високо ниво на захар без край. И докато през целия си живот съм бил обусловен да вярвам, че тази супер доза сладост е вредна за организма, прочетох случая на JP, че фруктозата има шанс заради благотворните си ефекти, когато се комбинира със скорбялни зеленчуци и зеленчуци.
В края на деня моята салата от мариновано зеле ме държеше здраво, докато взимах такси от офиса, и никога не бях толкова развълнувана да видя авокадо. Това ми напомня за сирене, което започнах да търся като изгубен любовник. Почти се счупих, като отворих кабернето в хладилника си, но се съпротивих и вместо това допих половината си от тиква и супа от киноа. Бях машина.
ДЕН 3
По това време на месеца обикновено щях да бъда гореща, подута бъркотия. Но към сутринта на третия ден се чувствах толкова трудно и главоболието ми от ПМС мистериозно изчезна. Стъпих на кантара и бях загубил само един килограм, въпреки че се чувствах като пет. Суровите овесени ядки, които донесох със себе си от първия ден, бяха истинска наслада, а Mini Glo I бутилирах със слънчева светлина.
Никога не съм мислил, че ще кажа това, но хора ... може би беше твърде много храна. Пих повече сок, включително любимата ми за всички времена, Lucky Seven (BEETS 4EVER), и се озовах в Penn Station с нулев апетит. Подканих ме от Magnolia Bakery и предадох бананов пудинг с фъстъчено масло с ограничена серия (херкулесов подвиг) и дори не погледнах Shake Shack. Изчаках следващия влак и отпих сока си „Любов от пръв поглед“ само с гъби и люспи в джоба си. Изглежда като кучешка храна, знам, но беше най-тясното, което трябваше да ям за три дни, така че все пак беше славно.
След нахлуването ми във веганството отново бях уморен - вероятно от неизбежната катастрофа след три дни изцеждане. Въпреки че кожата ми изглеждаше по-ярка, а парцалите и костите ми бяха определено по-малко ограничителни. Иска ми се да мога да кажа, че запазих здравословните си навици поне един ден след почистването, но ме извикаха от тъмната страна на Buvette заради препечен хляб, крем крем и пълномаслено лате. Струваше си.
РЕШЕНИЕ
Ползи:
Не #SadDeskLunch. Асистентът за красота и здраве на MC означава изобилие от храна на бюро, така че опциите ми често се ограничават до това, което мога да получа от Hearst Cafe. Този план елиминира всяко решение, умора или шанс да се отдадете на рамен бара - просто можех да взема следващото си хранене и да отида.
Персонализиран Errrthang. Целината се отглежда в ада (алтернативни факти?) И JP улесни храненето около нея. Ако не сте приключили с по-буйните зелени сокове или веган сирена, марката работи с вас, за да намери алтернативи.
НЯМА да сте гладни ... изобщо. Тъй като консумирах калории през цялото време, никога не съм мислил за следващото си решение. В допълнение към количеството храна, веществото от здравословни мазнини, като семена и бадемово масло, разпределено през целия ден, яденето ограничава глада ми и ме поддържа по-сита за по-дълго. Едва успях да довърша някои от смутитата и по-тежките супи, което за мен е нечувано, но точно това, което търсех: нулиране без закачалката.
Това не е най-евтиният вариант, но вкусът му е адски добър. С някои планове, които се доближават до $ 500 +, това далеч не е най-добрата диета с чиста диета. Докато повечето нюйоркчани биха се отдръпнали от идеята да харчат толкова много пари за салатата всеки ден, това е приличен и апетитен вариант.
#JUICEPRESS планира да направи 2 милиона смутита тази година и благодарение на нашия фантастичен екип те са направени с грижа и усмивки! #Regram @essen__Tial
Публикация, споделена от JUICE PRESS (@juicepress) на 23 февруари 2017 г. в 5:09 ч. PST
Недостатък:
Хладилникът е задължителен за всички времена. Това може да изглежда като незначително оплакване, но тъй като соковете са толкова свежи, те трябва да бъдат охладени, за да останат годни за пиене. Беше трудно, когато се прибрах от офиса на събития, но лесно решение за следващия ми кръг? Пакетите с лед са най-добрите приятели на заетото момиче.
Това не е дългосрочно усилие. Колкото и да харесвах ястията, щеше да е трудно да ги запазя по-дълго от предложените пет дни, особено след като обикновено не съм веган. Внимателното хранене е важно, но сиренето е завинаги.
Програмата Juice Press Clean Eating се предлага в избрани градове от $ 58 на saftpresse.com.
последствия Мари Клер във Facebook за най-новите новини за знаменитости, съвети за красота, увлекателно четене, видео на живо и др.