Най-често срещаните митове за бременността
Митовете и суеверията са част от живота ни от древни времена. Със сигурност сте чували много съвети, които можете да направите и какво да избягвате по време на бременност, ако не искате да навредите на плода или себе си. Ето най-често срещаните 13 мита за бременността, които може да намерите за фалшиви.
Забранено е да се лети по време на бременност.
Това е мит! един ограничение е в 3-тия месец на бременността. Някои авиокомпании отказват да пътуват за бременни жени през определен период от бременността. Причината е страх, че бременната жена няма да роди преждевременно в самолета. Ако се чувствате зле в началото на бременността, полетът ще бъде неудобен за вас.Най-добрият период на полет (ако здравето ви позволява) е 2-ри триместър на бременността.
Бременността продължава 9 месеца.
Действителната продължителност на бременността е 40-42 седмици. Все още може да се изчисли в месеци календарни или месечни месеци. Един месец на месец означава 4 седмици. Така че бременността, изчислена в месечни месеци, продължава 10 месеца. И изчисленото в календарни месеци е с 1 месец по-малко.
Избягвайте кафето.
Вече ви запознах с тази тема в отделна статия. Истината е, че можете да пиете кафе. Единственото ограничение е 200 г кофеин на ден. Това означава около 2 чаши еспресо или черен чай.
Яжте за двама.
Теорията за храненето за двама е погрешна. Така Гарвид се извинява, ако са яли твърде много. Всъщност, достатъчно е да се яде с 300 калории повече, отколкото преди бременността. Най-важното е здравословно хранене-яжте много зеленчуци, фибри и плодове.
Бъдете много внимателни с ястията с риба и морски дарове.
Дори са посочени морски дарове. Избягвайте само сурови храни, или риба и морски дарове не са термично обработени. Вместо суши, яжте риба на скара.
Сбогом боядисана коса.
Дълго време боядисването на косата се смяташе за вредно. Днешните продукти, които се използват в козметичните салони, са много по-сухи и съдържат много по-малко токсични вещества. Ако все още се страхувате да боядисате косата си, опитайте разбиване, при което боята не влиза в пряк контакт с кожата на главата.
Спрете гимнастиката.
Гимнастиката е полезна за бременни жени. Ако сте тренирали преди бременност, не трябва да спирате. По-тежките тренировки се превръщат в нещо по-лесно. Ако не сте спортували преди бременност, препоръчваме ви йога за бременни жени, пилатес или FitBall.
Имате киселини, ще имате космати бебета.
Сигурно сте чували изявлението, ако имате киселини по време на бременност, ще имате момченце. Трябва да ви разочароваме, това твърдение не е доказано. Киселини се появяват през втория триместър на бременността, при почти всяка бременна жена. Причинява се от уголемяване на матката и от фетален натиск върху стомаха.
Станал ли си космат на корема? Ще имате момче.
Като че ли сте се окосмили по корем? Не се стресирайте. След раждането количеството коса се нормализира. Но не съхранявайте сини дрехи. Косматен корем няма нищо общо с факта, че очаквате момченце.
Ако се чувствате като нещо солено, ще имате момче. Ако сте яли сладки, ще имате малко момиченце.
„Алчен ли си?“ - този въпрос ще чуете много често. Дълго време си мислеха, че ако бременната жена иска нещо солено, ще има момченце. И ако има жажда за нещо сладко, ще даде живот на малкото момиче. Но това не е вярно. Много жени не променят апетита си по време на бременност. През първия триместър на бременността е нормално да се чувствате гадене и да загубите апетита си. През 2 и 3 триместър смесете апетита от солен вкус с апетита за сладък вкус.
Забравете за секса.
Красивите моменти не трябва да свършват. Ако нямате здравословни проблеми, не се колебайте да прекарате романтични моменти с партньора си. Доволна майка означава доволно дете. J Погрижете се за корема си. Изберете пози, при които нито вие, нито вашият партньор натискате корема си,
Спете само от лявата страна.
Сънят е много важен за здравословната оценка на бременността и бебето. С увеличаване на корема, сънят ви става все по-труден. Експертите предлагат да спите от лявата страна, тъй като черният дроб е от дясната страна на тялото. Ако спите от лявата страна, матката няма да притиска черния дроб. Подобрява се кръвообращението. Но истината е, че докато можете лесно да спите на гръб или на лява страна, спи спокойно така. Сменете позицията, когато изглежда неудобно.
Купуването на количка преди раждането носи лош късмет.
Дълго време те вярваха, че купуването на детска количка преди раждането на бебето ще донесе лош късмет както на майката, така и на бебето. Забравете суеверията от миналото. Купете цялото бебешко оборудване, преди да отидете в болницата. След раждането на бебето ще имате много по-големи проблеми от закупуването на количка или аксесоари.