Най-честата грешка при отслабване - feminfo
Дори след новогодишната нощ и коледните празници диетата изглежда е вечнозелена, хитова тема. Може да се каже, че е сезон. Както винаги. Сега за това, друг път за това. По този начин, от случайната диета или промяна в начина на живот (отново и отново) до повече или по-малко диети, може би повечето жени са били някъде в скала, която е склонна към или постига разстройства на храненето.
Контактът с нашето тяло не винаги е лесен
И ако темата е темата, редица приятели, членове на семейството, колеги, познати, списания, публикации в блогове, медицински сестри са на разположение, за да ви дадат добри или много лоши съвети.
НА грешник въздишка на облекчение, най-вече на шега относно храната, когато някой ентусиазирано обяснява какво не яде, защото „мазнината“ (независимо дали е) вече включва някой друг в тази настолна игра за всички хора. Това също разочарова онези, които имат по-малко идеален външен вид от сегашната въздишка - които може би просто търсят комплименти и успокоение относно собствения си външен вид. Това ще ги накара да се чувстват виновни и скоро послушно ще толерират, следват, страдат от диетата и ентусиазирано ще обясняват на другите какво (не) консумират.
Разбира се, ние живеем в свят, в който образите на жени, издълбани до съвършенство с фотошопи, се стичат до нас, жени, които са „наистина“ успешни, завладяват много пъти с външния си вид, наднорменото тегло е смущаващо, а стойността на жените е смущаващо много пъти измерени във външния им вид. Очевидно няма какво да се чудите. Когато спазваме диета (или ще бъде от следващата седмица!) Тази преценка на стойността не е задължително да бъдем под въпрос от самите нас.
И манията по тънкостта определено не е свързана с това, което е добро за някого. Защото какво ви казва теглото ви за някого? Нито дали е здрав, нито дали е щастлив.