Най-добрата рецепта за отслабване - Страница 99 - Softpedia Forum
vinciun, на 14 май 2018 - 13:11, каза:
R10, на 15 май 2018 г. - 13:15, каза:
R10, на 15 май 2018 г. - 13:15, каза:
Колко време печелите с това?
Какво значение има? Важното е, че избирам най-рационалния и бърз начин. Вероятно печеля минута, така че не пропускам влака и трябва да изчакам 15 минути.
Не мога да устоя да се кача по ескалаторите и да чакам охлюва да ме настъпи. Ако видя, че е претъпкано, дори не мисля за това много, взимам го рамо до рамо и стъпвайки по две стълби едновременно се изкачвам едновременно, докато друг едва успя да направи място да стъпи на първото стъпало. подвижен състав.
Диета плюс начин на живот. В този ред. Колега каза по-рано за качеството на храната, която ядем сега, от McDonalds до 5 леи кренвирши, пълни с химикали и кофички за торта на 1 лея.
Плюс „асансьорът на метрото“. Ако се храните правилно и спортувате ежедневно, не трябва да имате наднормено тегло. Ако прекарвате 12 часа на ден пред компютъра, 2 часа хранене и 2 часа в колата + кола с килове и чипс, имате 130 килограма и проблеми с "жлезата".
Плюс свързани проблеми. Да си отвратителна мазнина е едно, но като цяло ти си отвратителна преддиабетна, предхипертензивна мазнина (ако си млада) или колекция от хронични заболявания на 40 години.
Редактирано от burkina, 05 август 2018 - 03:56.
В чест на модератора на тази тема:
Нека освежим още малко атмосферата.
Някои екземпляри от избрани мазнини.
Прикачени файлове
vinciun, на 15 май 2018 - 16:33, каза:
Какво има значение? Важното е, че избирам най-рационалния и бърз начин. Вероятно печеля минута, така че не пропускам влака и трябва да чакам 15 минути.
Не мога да устоя да се кача по ескалаторите и да чакам охлюва да ме настъпи. Ако видя, че е претъпкано, дори не мисля за това много, отвеждам го настрани и стъпвайки по две стълби едновременно се изкачвам едновременно, докато друг едва успява да направи място да стъпи на първото стъпало на ескалатора.
Е, ти не разбра за какво става въпрос. Казах, че отивам, предприемам стъпки, тоест дори на ескалатора.
Но е ясно, че една минута е преувеличена. Не можеш.
Най-големият ми проблем е храненето. Не съм гладен сутрин, не съм гладен на обяд и ям само когато главата ми започне да се разболява и изнервя. Ако не ям веднага, ставам по-голям скорпион, отколкото вече съм
В продължение на една седмица започнах приложената диета плюс ходих на фитнес 4 пъти седмично и бягах час и половина в събота или неделя. Обичам да ходя на фитнес, но яденето 5 пъти на ден ме убива. Все още се боря със себе си и се боря да ям, дори и да не съм гладен, но след седмица свалих 2,5 кг.
Преди да спазвам този план за хранене, работех също толкова усилено във фитнеса, но нямах добри резултати на кантара.
Това, което ми харесва в тази диета е, че тя не е диета, а начин на живот.
Прикачени файлове
Съобщава
Минимално инвазивните техники изискват използването на най-съвременни технологии. Оперативните ендоскопи от различен тип, специален операционен микроскоп, невронавигация, невроелектрофизиология, усъвършенствани техники на анестезия, събуждане са армаментариум, без който невъзможната неврохирургия през „ключалката“ не би била възможна. Използвайки горните техники, ние лекуваме широк спектър от черепно-мозъчни патологии.