Наистина се чувствам много зле за себе си R; решение - Психология - Journal des Femmes
Здравейте,
Изминаха повече от 4 години, откакто мога да понасям себе си. На 15 години съм, 1м55-56 съм и около 54-55 килограма !
Чувствам се много, много зле за себе си. понякога се насилвам да не ям, защото се чувствам огромен !
Не само съм комплексиран от теглото си, но и от ръста си !
Колко пъти имам атаки на плач ! Плача известно време и ми става непоносимо !
В гимназията виждам пищни момичета с бедра, които бих искал да имам. и други, които поемат отговорност и аз ги уважавам, защото не мога да го направя. и без да лъжа, дори да съм отслабнал с 5 килограма, няма да съм доволен от себе си, а не от тялото си.
Ходя на диета на диета ! Протеинова диета, диетично тегло. наблюдатели и т.н. .
Без значение колко хора ми казват, че не съм дебела. че имам форми, но че е красива. Не мога да си го вкарам в главата. Наистина не се чувствам добре !
Това, което ме усложнява най-много, мисля, че са бедрата ми. Казаха ми, че това е така, защото не бях висока и че трябва да чакам, но ми писна да чакам, не пораствам !
Надявам се да имам много отговор на предишния ми текст и всички коментари ще бъдат отбелязани. =)
20 отговора
Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар
22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец
Люси ме изслушай.
Това, което чувствате, не мога да разбера, защото не съм го преживял. Но това, което мога да ви посъветвам, е, разбира се, да отидете при психолог.
От друга страна, мога да ви успокоя от страна на момчетата, не са важни формите за повечето момчета. От своя страна гледам лицето и личността. Излязох с много пълнички момичета и бях доволен (и въпреки това съм доста красиво момче, без да искам да си направя вендетата).
Това, от което се нуждаете, е да забравите проблемите си с някаква професия и да се опитате да преодолеете себе си, да намерите цел.
Съветвам ви да отидете на джогинг. Опитвате се да правите по 1 час на ден джогинг и слушане на музика с mp3 плейър. След месец ще бъдете никел. А времето, което тичаш, го прекарваш в размисли. Ако имате време, опитайте да стартирате 1h30. Уверявам ви, че ще имате бетонни бедра, особено ако сте на 15 години ще загубите по-лесно.
Но най-хубавото е, че това е свиването, защото да се чувстваш зле, когато другите те преценят правилно е, че някъде има скрита травма и трябва да я намери.
Просто трябва да го изпитате за един ден. Ставаме една сутрин, закусваме и след това чакаме тялото да огладнее, стомахът да изръмжи. Едва тогава ядем, но само храни, които ни карат да искаме и в количества, които изглежда задоволяват глада ни. Спираме дори ако плочата не е завършена. С други думи, ние слушаме тялото си. След това достигаме това чувство на ситост, което сме загубили.