Наистина ли можете да отслабнете с преобразуване на сладолед
... живейте по-добре.
2 април 2012 г. от Bettinaügel | Без коментари
Досега над 1300 посетители са прочели статията „Отслабнете със сладолед“. И дори ако всъщност е пряко разпознаваем като първоаприлска шега, единият или другият ще си зададат въпроса дали има малко истинско ядро в него - така че диетата със сладолед може да работи?
Поне не както е описано в статията. Защото всеки, който консумира над 10 000 ккал на ден чрез сладолед, неизбежно ще напълнее. Прилага се следният принцип: ако ядете повече калории, отколкото използвате, напълнявате.
Дори температурата на препоръчаните там 40 лъжички за сладолед не може да промени това. Отново и отново се казва, че напр. пиенето на студена вода ще помогне за отслабване, тъй като тялото трябва да използва енергия, за да затопли водата. Това също е вярно - но на литър вода се изгарят само добри 40 kcal.
И разбира се, метаболизмът на захарта в сладоледа не изразходва повече калории, отколкото те съдържат. Напр. Често повтаряното твърдение, че ананасът или целината имат отрицателен енергиен баланс, също е погрешно. Само чисти алкохоли, напр. Водката може да консумира повече калории за метаболизма, отколкото те влагат в тялото - но използването им за целенасочена загуба на тегло не би било наистина здравословно.
Въпреки това - подобно на шоколадовата диета, сладоледът може да ви помогне да отслабнете. Например чрез специфично ядене на топка, за да се предотврати желанието за сладко. А домашният сладолед може да бъде много здравословен. Така че има малко истинско ядро в тази първоаприлска шега.