Наденичка бриош (обиколка за готвене 199) (261Kcal) LIGHT TO ME
Днес ще има 2 различни кръга или 2 рецепти (Вижте другия кръг ТУК). За „обиколка в кухнята“, където трябваше да копая в „Effy cuisine“, а „Chez Rand“ да копая в къщата ми, избрах този колбас бриош, който според мен беше много добър! Правенето му е сравнително лесно (и както обикновено), ще го прегледам отново, следвайки тази рецепта, за да стане още по-лек.
Метод на Laïtoumi = 0 CookHelp/човек: Пладне (от предварителната фаза)
WW Smartpoints = 5 SP/човек
Propoint WW = 7 точки/човек
Диета на Дюкан: пробождане и гала ястие
Калорийна маса (на 100гр)
| Обща сума | 198,37 ккал | 10,24 g | 10,52 g | 15,98 g |
Съставките (за 6 до 8 души или 261Kcal/човек):
-250 гр. Пълнозърнесто брашно
-1 щипка сол
-1 пакетче бакпулвер
-200 г тежка сметана намалена до 15%
-3 яйца, леко разбити
-1 колбас чесън от 400гр