Наддаване на тегло - специализирани познания

Увеличаване на теглото е физиологично в растяща възраст и при млади възрастни, стига да не се дължи на заболяване и нормалното тегло (BMI 25) да не е надвишено. Ненормалното наддаване на тегло, което е неподходящо за прием на храна, може да бъде сериозен симптом.

специализирани

→ Информираме ви за новини на нашия уебсайт чрез facebook!

Регулиране на апетита

Апетитът се регулира от различни фактори. Принадлежат към тях

  • Раздуване на стомаха: това води до чувство на ситост през блуждаещото тяло.
  • Черно-мозъчна ос: чрез вагуса мозъкът се информира кога трябва да се насити мастна храна.
  • Грелин: стимулира апетита; образува се в дъното на стомаха,
  • Лептинът инхибира апетита; той се образува в мастната тъкан и работи в централната нервна система отчасти чрез инхибиране на невропептид Y.
  • Невропептид Y; има ефект на намаляване на апетита в мозъчния хипоталамус [1] .

Нормално наддаване на тегло

Чрез висококалорична храна с повече въглехидрати и протеини и по-малко мазнини на по-кратки интервали (напр. На всеки 3 часа) плюс мускулна активност за изграждане на мускулна маса, наддаване на тегло до 0,5 до 1 (до максимум 2, 5) кг може да се постигне за 1 месец. Всичко извън това може да не е реално телесно тегло, но подозирате задържане на течности (вижте по-долу).

Ако наддаването на тегло надхвърли нормалната граница (BMI 25) и особено ако надвиши границата на затлъстяването (BMI 30), рискът от заболяване се увеличава. Изключение прави наддаването на тегло по време на бременност.

Ненормално наддаване на тегло

Най-честата причина за силно и постоянно напълняване е неправилната диета, съчетана с твърде малко физическа активност. По-специално, свободната глюкоза (напр. В безалкохолни напитки и печени изделия) играе решаваща роля, тъй като води до чувство на глад, което започва отново преждевременно.

Наддаването на тегло може да се класифицира като необичайно или патологично, като се използват следните критерии:

  • нежелани и над нормалното тегло: това е свързано с увеличаване на риска от метаболитен синдром и артериосклероза.
  • твърде бързо: това може да се обясни с необичайно задържане на течности и да предложи основно медицинско състояние.

Наддаване на тегло поради „дишане“ на телесна маса

Следните условия могат да се разглеждат като причини за реално наддаване на тегло чрез клетъчна пролиферация:

  • Метаболитен синдром,
  • Диабет тип 2, напр. Т., медиирана от чревна невропатия (увреждане на чернодробния клон на вагуса (виж тук).
  • Хормонални нарушения: примери са
    • Синдром на Кушинг,
    • Хипотиреоидизъм,
  • Лекарства: пример са
    • Инсулин и някои антидиабетни лекарства,
    • Глюкокортикоиди: те водят до повишаване на апетита, а също и до повишено задържане на вода в организма,
    • Антипсихотици като клозапин, оланзапин, кветиапин и рисперидон [2] .
  • Пристрастяване към ядене на стрес: Очевидно има някои хора, които реагират на психосоциалния стрес с повишен прием на храна, така че мета-анализ установи положителна връзка с повишеното телесно тегло [3] (съмнителна роля на системата за възнаграждение).

Повишаване на теглото от задържане на течности

Повишаването на теглото, което не може да се обясни с настоящия апетит, е подозрително за прекомерно „задържане на вода“ в тялото. Най-честите причини са:

  • Оток: задържане на вода в контекста на сърдечна недостатъчност или бъбречна недостатъчност,
  • Асцит: задържане на вода в корема (асцит) в контекста на чернодробна цироза или тежко недохранване (напр. В случай на спру или квашиоркор).