Наддаване на тегло от Vaping от пушене до Vaping

Тази публикация е достъпна и на: Deutsch (немски) Français (френски) Español (испански) Português (португалски, Португалия) Italiano (италиански) Nederlands (холандски) polski (полски) Русский (руски)

наддаване

Кой има често откажете цигарите и започна отново по-късно знае проблема: останете с няколко килограма повече обичам да вися, опитвайки се! Сега ме попитаха дали можете също да го направите Преминете към вейпинг трябва да очаквате да наддават? Не, не е нужно!

За разлика от отказването от тютюнопушенето, доставката на никотин продължава при вапинг. Избягваме няколко хиляди замърсители, които се получават чрез изгаряне на тютюн, но продължаваме да добавяме никотин. Ако увеличаването на тютюнопушенето се дължи на никотина, няма от какво да се страхувате.

Устни нужди

От моя опит (7 пъти спиране на тютюнопушенето, седмици до няколко месеца) това е Увеличение на отказването от тютюнопушенето не толкова причинени от отнемането на никотин, а по-скоро от факта, че човек търси заместващи удовлетворения. The Апетитът се увеличава, има повече хапане и като цяло храната получава по-висок приоритет. Всеки, който е свикнал да смуче на сметището от години или десетилетия, също е свикнал с орална нужда, от която не може да се отърве толкова бързо.

Но точно това е напълно удовлетворено от vaping - при условие, разбира се, че използваме електронни цигари или vaping, които също правят това възможно. Бившите пушачи обикновено са бейкенд параходи (MTL, Mouth-to-Lung), така че първо теглят дима в устата и едва на втора стъпка в белите дробове. Когато превключвате, трябва да използвате устройства, които също позволяват това.

Също така Доза никотин трябва да е прав! Особено при смяна е важно да започнете с доза никотин, която съответства на предишната консумация на цигари. За мен първоначално бяха течности с 18 mg (по-рано: 1 пакет Javaanse за 1,5 дни), но скоро стигнах до 12 mg. (Стойностите се отнасят за пара за печене, параходите SubOhm използват по-малко, защото парата удря белите дробове много силно) За да се избегне предозиране поради необходимостта от смучене на нещо, препоръчително е да имате няколко вейпа, за да оперирате едно от тях с ниски дози никотин (или изобщо без). Това също е там, за да изпробвате нови вкусове!

Като цяло: НЕ наддавах с вейпинг - в момента дори мога да отслабна!