Начин на живот вместо вторник; t Бернхард Лудвиг и това; 10in2 система - свят
"Ако не ядете нищо за един ден, не сте гладни", каза 62-годишният мъж, известен като артист от кабаре в семинар, успокояващо в началото на пресконференцията. Освен това не е нужно да правите без това, което смятате за най-важните „социални лекарства“, кафе и вино, във вашата хранителна концепция. „Чаша вино вечер“ е препоръчителното количество за неговия метод, който той определя като „евтин и полезен“. Според Лудвиг подобен тип диета вече е тестван при опити с животни и би имал само положителни ефекти във всяко отношение, дори освен намаляване на теглото.
Неговата система „10in2“ има за цел „да остане тънка в дългосрочен план, вместо да отслабва в краткосрочен план“. Можете, разбира се, да спрете да го правите, когато се достигне желаното тегло, но след това „го намалявате до глупава диета“. Лудвиг не вижда неговата система „10в2“ като непроучвана върху хора, тъй като е подобна на американския метод за пости „Алтернативен ден“. Само „имате нужда от трима диетолози, защото все още можете да изядете 1000 калории в деня на„ не яденето “.
Лудвиг казва, че го управлява от 22 месеца и оттогава е свалил 20 килограма. Лудвиг обяснява, че човек не огладнява дори в „Нулев ден“, когато освен вода, са разрешени само сутрешно кафе - без захар и мляко - и вечерно вино, благодарение на собствената консумация на мазнини в тялото, което ви кара да се чувствате сити. „Червата се нуждаят от ваканция“, казва артистът от кабарето на семинара, станал известен чрез програми като „Инструкции за диетична лудост“, „Инструкции за сексуално неудовлетворение“ и „Инструкции за инфаркт“.
Неговият „Ръководство за живот с похот“ обобщава констатациите от трите му програми. За Лудвиг книгата се различава от предшественика си, защото „има такава, при която имам положително решение и за трите предметни области - сърце, диета, секс“. Не трябва да се забравя, че спестявате време и пари с вашия метод. „Независимо дали инвестирате десетте часа, които спестявате седмично, в секс или в спорт, който ви харесва“, казва Лудвиг .
? Кабаре художникът Бернхард Лудвиг иска да възбуди апетита за живот със системата 10in2 ?