На какво ме научи моето тяло след бременност относно снизходителността и грижата за HuffPost Life
Продължавайки да разглеждате този сайт, вие приемате използването на бисквитки, за да ви предложим съдържание и услуги, съобразени с вашите интереси и нашата политика за поверителност. Научете повече и управлявайте тези настройки.
Въпросът е почти ритуален: спечелили ли сте много килограми/килограми по време на бременността? Аз: не, загубих 10. Да, аз съм от онези жени, които отслабват по време на бременност. Като цяло хората ми отговарят: "късмет!" Отслабването, когато имате твърде много - и дори повече, когато е неволно (толкова без усилие) - ви прави красив човек. Този, който "не пуска", има воля, грижи се за себе си и така нататък.
Всъщност не искаме да знаем дали тази загуба на тегло е резултат от заболяване или лошо отношение към тялото ви. Загубите малко, тогава непременно сте на прав път.
Накратко, когато съм бременна, отслабвам, много килограми (13 за моята голяма). Нямам патологична бременност, но страдам от всички заболявания, свързани с бременността. Бременна Прекалено съм заета да се чудя дали ще успея да изпия чаша вода, без да изплюя вътрешността си, за да се радвам на загубата на излишните си килограми. Наистина живея ден за ден с малкото енергия, която бременните ми бебета ме оставят.
От медицинска гледна точка това ме предпазва от развитието на гестационен диабет (sic). Патология, с която почти автоматично свързваме дебели бременни жени. Въпреки това, зад думите „наднормено тегло“ или „затлъстяване“ се крият реалности и здравословни пътища, толкова различни, че не разбирам защо лекарите, които са в контакт с хора „като мен“, продължават да предават тези общи положения. А, да, грософобия! За съжаление не изчезва по време на бременност, разказвах ви за това тук.
По време на бременността отслабвам много, защото развивам отвращение към захарта. Вече не понасям храни, които съдържат добавена захар и за последната ми бременност дори плодовете ми станаха непоносими.
В деня след раждането това отвращение изчезва и апетитът ми към сладкото се връща. С излюпените нощи и безумния ритъм, които трябва да се спазват, без да трепват, сладките лакомства стават най-добрите ми приятели. Това е психологическо, истинско убежище, което бързо се превръща в зависимост, защото захарта е наркотик. Тези, които ме следват в социалните мрежи, знаят, че трябваше да направя детоксикация на захар, за да успея да си възвърна по-разумна консумация.
Но между заседналия начин на живот, физическата умора и психологическата крехкост, диетата става все по-анархична и килограмите се задоволяват с тези, които са склонни към напълняване.
„И въпреки това кърмите, това ви кара да отслабвате нормално“. Обикновено да. Ако се храните разумно. Не и ако взривите брояча на калории в лека закуска. Кърменето също не ви кара да наддавате. Нашите хранителни навици и начинът ни на живот през този много труден период са след раждането, което обуславя всичко.
Има обаче жени, които изгарят абсолютно всичко в рекордно кратко време, включително излишъка, без да променят диетата и закуските си толкова, колкото другите. Такъв е животът. Не сме равни по отношение на увеличаването или загубата на тегло и сравнението е затвор. От друга страна, здравните последици от анархичната диета могат да се наблюдават при всички видове жени, не само при дебелите.