Музика 6 съвета за запазване на слуха Ви So Busy Girls
Вие сте меломан и слушалките ви никога не оставят ушите ви ?
Разбираме ви, защото известната популярна поговорка „музиката омекотява маниерите“ е научно доказана: когато е добре подбрана, музиката ви позволява да бъдете по-малко стресирани и да се отпускате, особено ако избирате заглавия като това - това, което е известно на намалете стреса и безпокойството с 65% само за няколко минути.
Но ако тези предимства са добре известни, имайте предвид, че слушането на музика през целия ден и особено твърде силно може с времето да увреди слуха ви.
Временна или постоянна загуба на слуха, непрекъснато свистене или жужене - това са известните шумове в ушите, от които професор Калкул постоянно се оплаква в Тинтин - или изключителна чувствителност към шум - това се нарича хиперакузия - последиците върху слуха могат да бъдат тежки. и издръжлив !
Така че, за да продължите да чувате отлично и да се наслаждавате на най-добрите звуци в продължение на много години, следвайте съветите по-долу. !
Бъдете сигурни, ние сме тук, за да ви покажем как да защитите ефективно слуховия си капитал.
Как да запазите слуха си
Ето как да запазите слуха си:
- ограничаваме силата на звука и избягваме на всяка цена да натискаме силата на звука до максимум
- предпочитаме да слушаме със слушалки, а не слушалки, които се плъзгат в ушите
- използвате слушалките, предоставени с вашето устройство
- ограничаваме времето за слушане
- ние носим тапи за уши или тапи за уши всеки път, когато отидем на концерт, фестивал или нощен клуб
- избягваме да слушаме музика, когато сме уморени
Толкова за общите предпазни мерки, сега нека да влезем в малко повече подробности, за да разберем защо това ще ви помогне да запазите слуха си в дългосрочен план:
Ограничете силата на звука
Изглежда очевидно, знаем до такава степен, че дори смартфоните ни предупреждават, когато искаме да увеличим силата на звука до максимум.
Въпреки това, когато има околен шум и искаме да се насладим изцяло на любимата си песен, често включваме музиката.
И точно това е грешката да не се направи, независимо от всичко !
Тъй като слушаме песен, след това две, после три при тази сила на звука прекалено силно и бързо свикваме да слушаме музика твърде силно.
В дългосрочен план нашият слухов капитал е достигнат и малко по малко чуваме по-слабо и дори не подбуждаме определени честоти.
И внимавайте, не са нужни десетилетия, за да стигнете до там: един концерт, прекаран в непосредствена близост до лошо настроен високоговорител, може да бъде достатъчен, за да причини необратими увреждания на слуха. !
Така че, ако не искате да завършите със слухов апарат до края на живота си, не увеличавайте силата на звука на устройството си.
Ограничението на звука, което не трябва да се надвишава на повечето устройства, е 60%. Запомнете това, дори ако наистина искате да се насладите на любимата си песен !
В този случай вместо това натиснете песента, тя ще бъде също толкова удовлетворяваща и дори полезна за вашето здраве, но по-малко опасна за слуха ви.
Използвайте само слушалките, предоставени с вашето устройство
Ако слушалките на вашия MP3 плейър или вашия смартфон са се отказали, не ги сменяйте с други слушалки, защото те не са непременно подходящи.
Всъщност, тъй като тази статия на UFC Que Choisir посочва темата, френските разпоредби изискват музикалните плейъри и MP3 плейърите, продавани във Франция, да спазват максимално ниво на звукова мощност от 100 dB (A), когато устройството се използва.
И това е доста хубаво нещо.
Проблемът е, че когато използвате слушалки, различни от първоначално доставените, акустичните характеристики може да са различни и да надвишават препоръчаната граница на звуковата мощност.
Всъщност, дори ако указ от 2006 г. изисква личните музикални плейъри да ограничат максималното изходно напрежение до 150 mV, за да се ограничи този риск, разпоредбите не винаги се спазват, по-специално за преносимите музикални плейъри и MP3 плейъри от начално ниво и това може имат повече или по-малко сериозни последици за слуха.
В случай на износване, неизправност или повреда на вашите слушалки, идеалното е да си купите същите такива, няма да рискувате.
Изберете слушалки вместо слушалки в ушите
За да чувате по-добре, без да е необходимо да увеличавате силата на звука, използвайте слушалки.