Мускулни крампи и спазми могат да скрият големи здравословни проблеми
от ScienceMed · Публикувано на 8 декември 2013 г. · Актуализирано на 7 април 2017 г.
Когато един мускул страда от интензивна, неволна и изключително болезнена контрактура, най-вероятно сте засегнати от спазми или спазми. Спазмите често се появяват в средата на интензивни мускулни усилия, причинени в много ситуации от повишеното количество млечна киселина на местно ниво. Тези спазми причиняват едни от най-мъчителните болки, които изискват незабавно спиране на усилията, без страданието веднага да изчезне. Напротив, болката, причинена от спазми, продължава 1-2 минути, след което намалява бързо или по-бавно, докато спре. Само в редки случаи мускулният спазъм продължава повече от час, но подобно явление изисква представяне пред лекар.
В кои области на тялото често се появяват спазми?
Появата на спазми по време на дейности, при които физическото усилие не може да спре по всяко време и така или иначе, както при плуването, може да причини инциденти с неблагоприятни последици.
Любимата област на увреждане е кракът, по-точно гастрокнемиумният мускул, който осигурява огъването на стъпалото. Този доста обемен мускул е изграден от две части, които се съединяват, малко по-долу, за да образуват връзката с ахилесовото сухожилие.
Спазми обаче могат да възникнат и чрез хиперконтрактура на други сегменти, като ходилото, мускулите на предмишницата, бицепсите, трапецовидния мускул и по-рядко квадрицепсите или гръбните мускули.
Защо се появяват крампи?
При ежедневна активност движението на мускулите в продължение на 10 минути след всеки 1-2 часа почивка и спазването на ежедневна програма за интензивни упражнения за над 30 минути може да предотврати както спазми на скелетната мускулатура, така и наранявания при спорт. Изглежда, че спазмите се проявяват с пристрастие при хора, които правят грешки или чрез заседнал начин на живот, или чрез усилия, които надвишават мускулните им възможности.
Мускулните спазми могат да скрият тежка дехидратация или липса на минерали в организма
Дехидратацията и липсата на минерали, които играят роля на електролит в организма, често допринасят за стрес спазми.
Недостатъчността на натрий в организма (което може да се случи в горещо време поради повишено изпотяване) може да доведе до спазми. Решението обаче не се състои в допълване на дажбата на трапезната сол, която има, както добре знаем, нежелани ефекти върху сърдечно-съдовата система (и не само!), А чрез използване на здравословни алтернативи, като сок, извлечен от корен от целина., консумирани преди усилието, в количества от 50 ml всяка.
Достатъчният прием на калий, магнезий, калций, цинк и желязо може да предотврати дефицитите, които са основният източник на мускулни спазми. Предпочитани източници на минерали ще бъдат, на първо място, органични и пълноценни храни, като покълнали зърнени култури, зеленчуци, корени и пресни или дехидратирани плодове и едва след това хранителни добавки.
Ребалансирането на тялото чрез здравословна диета и правилен прием на минерали и витамини не е достатъчно за изчезването на клетките и мускулната релаксация.
Човешкото тяло е изключително сложна структура и хармоничното функциониране също предполага балансиране на фините тела, имплицитно на клетъчната функция и на енергийното тяло.
Диагностиката и балансирането на енергийното тяло се извършва с помощта на биорезонансния апарат Rayocomp Polar 1000.
Енергийният дисбаланс е основната причина за всеки дисбаланс или прояви във физически план.
Сесиите за балансиране на енергията имат ролята на балансиране на информационното тяло, така че да осигурят клетъчен метаболитен баланс.
Лечението включва също хомеопатични и бах флорални лекарства, които имат ролята да възстановят психо-емоционалния баланс на пациента.
Отрицателните емоции и мисли могат да разболеят физическото тяло.
Здравето е състояние на баланс на физическо, психическо, емоционално, клетъчно и енергийно ниво, а интегрираната медицина Sciencemed се обръща към тялото като цяло.