Mung Bean Рецепти готвач

Плодов, горещ уок тиган с манго, бамбукови издънки, мунг боб и корен от джинджифил

Гответе ориз според инструкциите на опаковката. Точно преди оризът да е готов, добавете кърито към водата за готвене и оставете да заври в ориза. Разделете пуешките или пилешките гърди, подправете парчетата с лимонов пипер, сол и къри и запържете в фъстъчено масло. Kl

bean

Салата от нахут с покълнал боб и ленено семе

питателна, вкусна и засищаща

Веган заострено зеле и моркови яхния с мунг боб

Накиснете бобът мунг във вода за 8-12 часа през нощта. На следващия ден нарязайте заостреното зеле на ивици, нарязайте на кубчета морковите и нарежете зелените моркови, а лука обелете и нарежете на ситно. Зеленчуците с леко осолена ва

Салата от боб Мунг

много здравословно и вкусно, за 2 души като предястие или гарнитура

Накълцайте тиган мунг боб

Обелете лука и го нарежете на големи кубчета. Загрейте олиото в тиган и в него запържете лука. Добавете каймата и пържете до ронливост. Отцедете зърната мунг и добавете в тигана. Налейте ориз и вода и с теглото