Мудра - 1
Думата мудра има няколко значения като държане на ръка, печат, енергийна ключалка, символ.

Когато прилагаме мудри, ние създаваме различни пози на ръцете си с ръце, които регулират телата ни на енергийно ниво. В резултат на това използването на мудри също така дава възможност да излекуваме нашите органи, за да прекратим болестта. Важно е обаче да се отбележи, че в такова приложение, за да бъде успешно, също е важно да има промяна в нашите личностни черти. За да не забравяме, че състоянието на преобръщане (болест) от състоянието на равновесие е предупреждение, че сме се отклонили от „правилния път“. Размерът на болестта може да бъде успореден с величината на скитанията от пътя.
За да видим финия физически аспект на мудрите, нека разгледаме основата - която в този случай е пръстите. Всеки от нашите пръсти има елемент (един от петте елемента, които изграждат тази материална вселена), орган.
Палец - етер - мозък. Останалите четири елемента съществуват в това.
Сочещ пръст - въздух - бели дробове. Той е отговорен за движението.
Среден пръст - огън - черва. Той регулира трансформацията.
Безименен пръст - вода - бъбрек. Осигурява постоянен поток.
Малък пръст - земя - сърце. Дава сила.
Така че, ако поставим пръстите си по даден начин, ние сме в състояние да активираме съзнателно нашите органи, енергийния поток и дори да хармонизираме типа на тялото си.