Можете също така да детоксикирате тялото си през лятото
Наблюдавате ли нервно и календара, който безмилостно показва, че идва сезонът на къпане и въпреки всички възможни диетични усилия, все още нямате цифра, която да отговаря на вашите очаквания? Тогава е крайно време да дадете на организма си ефективно прочистващо средство, което не само ще ви помогне да изглеждате по-добре, но и да се чувствате по-добре!
Знаете това - през зимата хората се движат малко по-малко, но има много възможности за лека закуска и килограмите се увеличават бавно, но сигурно. Тогава, през пролетта, много от нас се изнервят и започват всякакви диети. Но понякога тези диети не работят, както бяхме обещали. Освен това често се добавят не особено добри резултати от медицински тестове поради влошени хранителни навици. След това чуваме в лекарския кабинет как сме повишили LDL холестерола, захарта до границата (или вече над тази граница); увеличени резултати от чернодробни тестове.
Ясно е, че тялото вика за помощ. Как човек трябва да го облекчи? Опитайте се да му дадете режим на прочистване и детоксикация, благодарение на който ще го направите не само вашата фигура, но и вашето настроение и здраве ще се подобрят.
Това, което ни казва собственото ни тяло
Не съвсем здравословният начин на живот през зимата - освен споменатото вече повишено телесно тегло и неприятните резултати от медицинските тестове - води и до допълнителни оплаквания. Това включва отслабената имунна система (тялото не е в състояние да се защити срещу атаки от вируси и бактерии, така че се разболяваме по-често), замърсен черен дроб и повишен риск от чернодробни заболявания, липса на енергия и жизненост, необяснима настроение и умора.
Това са всички последици от интоксикацията на организма. Излишната захар се превръща в мазнина, която се отлага не само под кожата (и ние не се вписваме в любимите ни гащи), но също така в кръвоносните съдове и няколко органа, особено черния дроб. Повишеният стрес засяга и бъбреците, които имат повече токсични отпадъци за изхвърляне, и нашите черва (което също е тясно свързано с нашата имунна система). Добавете вездесъщия стрес и различни замърсители от околната среда, не можете да се изненадате, че тялото ви не работи както трябва.
Почистването, което е от полза за здравето
Един отговор на всички споменати проблеми може да бъде използването на ефективно средство за детоксикация ще. Какво се крие под това име? Детоксикацията означава да се освободи тялото от замърсители и токсини, които са се отложили в тялото. Почистващото лекарство повишава защитните сили на организма и може също да предотврати множество заболявания.
В борбата срещу токсините Важна роля играят антиоксидантите, които унищожават така наречените свободни радикали (В нашето тяло те са в състояние да създадат истинско разстройство - не само, че ускоряват стареенето, но и отслабват имунитета и са свързани и с развитието на трудни заболявания). Къде могат да се намерят антиоксидантите? Особено в пресни зеленчуци, плодове, а също и в цяла гама от билки.
По отношение на факта, че Органът, който е най-изложен на токсини, е нашият черен дроб, режимът на прочистване трябва да е насочен специално към черния дроб.
Как работи?
Природата предлага отличен съюзник за детоксикация на черния дроб - билката бял трън (Silybum marianum), който съдържа антиоксидантен комплекс - комплекс от флавоноиди - който Силимарин обадете се. Най-добрият е магарешкият трън - натрошен плод, вземете, те не само помагат за подобряване на състоянието на черния дроб, но и изчистват чревните стени от отлаганията на остатъци от храна. Въпреки че на пазара могат да се намерят и други форми на бял трън (чай, който се полива с вряща вода, която унищожава повечето антиоксиданти; масло, което може да се разглежда като ресурс на мастни киселини и витамини D, но Детоксикационният ефект е нисък; таблетки, в които често се добавят други вещества), смачканият плод е най-ефективен за прочистване на тялото ни.
Как изглежда подобно лечение за детоксикация с бял трън? Лесно е.
Поглезете се с натрошените плодове 4 пъти на ден. Пийте чаена лъжичка с вода. Ако чувствате, че тялото ви наистина се нуждае от бърз тласък, вземете двойно количество бял трън (Silybum marianum) през първите 10 дни от този режим.
Ако коригирате и хранителните си навици, ефектите ще бъдат още по-големи. Можете да прочетете как да направите това в нашата статия 8 съвета за диета с бял трън (Silybum marianum).
Първи промени след две седмици
Как всъщност знаете, че тялото ви се детоксикира успешно? Не е нужно да чакате дълго за резултатите!
Да се радваме ли на по-здравословен живот?
Няма смисъл да се заблуждавате - никаква промяна в начина на живот не е лесна, въпреки че е ясно, че дори в началото на режима на прочистване няма да е лесно. Тялото е свикнало да приема много калории през зимата и в началото започва да се противопоставя и протестира. Поради това може да се случи през първите няколко дни да почувствате глад, да станете по-уморени, а също и малко нервни. Обаче би било грешка да спрем детоксикацията! Как да преживеем този стрес тест?
В магарешкия трън (Silybum marianum) ще намерите един от най-силните съюзници, предлагани от природата. Така че използвайте го! Те са от полза както за здравето, така и за красотата и настроението ви.
Опитвали ли сте някога детоксикация от бял трън? опит направен? Споделете това и помогнете на тези, които все още не са решили, да направят важна стъпка към по-добро здраве и общо благосъстояние!