Можете да отслабнете с колоездене (7671187

Искам да отслабна с 5-6 кг. Знам, че трябва да обърнете внимание и на това хранене.

отслабнете

Възможно ли е да отслабна така? По-конкретно искам да отслабна на стомаха и гърба си, тъй като това започва да ме притеснява.?

Слушай, можеш да караш колело със или без да ти свърши.

Имах период от няколко години (без зимните месеци), когато бягах по 20 км на ден, че със сигурност трябваше да хвана влака. И тогава, задъхан, дробовете ми се разкъсаха, карах нагоре, противопоставят ми се, каквото и да било. Докато разбира се закуската се пропуска, закуските се пропускат, стресът, вълнението и други подобни. Така че всеки път, когато започнах да карам на колело през пролетта, създавах загуба на тегло като предишния респондент. Имах тегло около 70 килограма през зимата, което законно спадна до около 65 в началото на байк сезона. Аз съм момче, така че бях доста геб и не наградих този феномен, но моторът е транспортното средство, не го използвах от клоунада.