Можете да отслабнете с 3 килограма с 5-дневна диета с ябълков оцет - Blikk
С диетата с ябълков оцет можете да отслабнете по-лесно, защото тя стимулира метаболизма, разграждането на мазнините, детоксикацията и апетитът ни няма да бъде толкова голям. В нашата компилация ние предлагаме петдневна диета, която ви позволява да отслабнете с три килограма, без да гладувате.
Всички гледат това сега!
Тайните излязоха наяве: Анита Абел дължи ролята си в „Съседите“
Неделни епидемиологични данни: публикувани са данни за вътрешния пресен коронавирус
Към 1 нарязано твърдо сварено яйце, добавете 2 супени лъжици ябълков оцет, чаена лъжичка мед, сол, черен пипер, чаена лъжичка горчица, чаена лъжичка зехтин, кръгъл лук, накъсани листа от маруля, 4 филийки чери домати, 30 котлета червен пипер и 4 нарязани гъби, една нарязана гъба, Смесете всичко и го подредете върху легло от маруля, украсете с чушки.Прави ябълковия оцет жив и годенМекият плодов оцет отдавна е неразделна част от народните лекарства, тъй като ябълките съдържат 20 вида минерали и микроелементи, предимно калий, но също така и млечна и лимонена киселини, както и баластни вещества, да не говорим за безброй важни ензими. При редовна консумация има добър ефект върху метаболизма и храносмилането. Също така се счита за скраб за стомаха, защото неутрализира бактериите, причиняващи гниене, но също така помага за детоксикация на бъбреците.
Гответе 300 грама нарязани на кубчета моркови и 50 грама праскови в 400 мл зеленчуков сок, докато омекнат. Сол и черен пипер, след това добавете върха на ножа от къри и 2 супени лъжици ябълков оцет. Работете старателно с ръчния миксер и след това сервирайте с настърган кашкавал и шунка.
Обяд - Пиле с дресинг с къри
Задушете 125 грама филе от пилешки гърди в супена лъжица ябълков оцет и 125 мл зеленчуков сок за 10 минути. След това добавете две нарязани цвекло, 50 грама грах и оставете да се готвят. Направете дресинг от 2 супени лъжици ябълков оцет, 100 грама нискомаслено кисело мляко, сол, черен пипер, поръсете с къри. Вземете задушените зеленчуци до месото и залейте дресинга. Сервира се с прясна маруля и кафяв хляб.
Вечеря - паста от риба тон
Смесете нарязания лук с 2 супени лъжици ябълков оцет, 1 чаена лъжичка мед, 1 супена лъжица доматен сос и оставете да заври със 100 мл зеленчуков сок. След това отстранете рибата тон от огъня (може да се консервира). Пригответе тестото от пълнозърнесто брашно в подсолена вода и залейте със соса.
Обяд - палачинки от ябълки
Смесете малко яйце с три супени лъжици обезмаслено мляко, три супени лъжици овесени ядки и две супени лъжици ябълков оцет. Обелете и обелете две по-малки ябълки, след което ги нарежете на филийки. Изсипете половината тесто в наслоен тиган и отгоре поставете половината резенчета ябълка. Когато печете, обърнете го внимателно и изпечете ябълкови палачинки от останалите съставки. Сервирайте с ванилов крем с извара с 0,2 мазнини. Вкусно е и топло, и студено.