Можете да направите това с две чаши вино преди лягане

това

Не случайно на всички се препоръчва да пият по едно вино на ден - дори по време на бременност.

В немалко филми или сериали можете да видите как актьорите се опитват да се отпуснат в компанията на чаша хубаво вино преди лягане - било във ваната, било на дивана в компанията на забавен филм или книга. За това има сериозна научна причина! Наскоро беше доказано, че виното не само ви помага да спите добре, но дори допълва идеално вашата диета, за две чаши вино преди лягане ще ви помогнат да отслабнете. Да не говорим за положителните ефекти на останалите.

Червеното вино съдържа добра доза полифенол, наречен ресвератол, вещество, което превръща бялата мастна тъкан в кафява мазнина. А кафявата мазнина е много по-лесна за изгаряне, отколкото бялата, така че загубата на тегло започва по-лесно. От американски изследвания стана ясно, че тези, които пият по две чаши червено вино на ден в продължение на години, са със 70 процента по-малко затлъстяване от тези, които не са.