Може ли човек да повлияе на теглото при SS бременна - кой друг
Наскоро говорих с приятел. Тя видя, че съм бременна и разбира се попита всичко възможно. В един момент стигнахме до темата за теглото. Тя каза, че тогава винаги е яла много малко, за да не наддава толкова много. Днес съм на 17 + 5 и съм качил около 3 килограма досега. Моят приятел каза, че теглото тепърва започва и мога да му влияя с това, което ям. Казах й, че разбирам, но се притеснявах, че бебето ми няма да получи достатъчно за ядене, ако не ям много.
Казах на сестра си и тя ми каза абсолютно същото. С други думи, яжте малко, нищо сладко, просто пийте вода. Не яжте нищо вечер. Дори когато сте гладни. Така че можете да поддържате теглото в граници.
mhhhh е странно, защото чувам само, че човек не трябва да се сдържа в SS. Какво мислите, че тази теория за малкото храна може да е вярна? Не съм толкова сигурен в това.
Re: Може ли човек да повлияе на теглото в SS?
отговор от бебе2012? 8-ма седмица от бременността на 29 април 2012 г., 19:45 ч.
Така че бих помислил за бебето си и ще ям по-късно, можете да отслабнете по един или друг начин, ако наистина го искате, но чували ли сте някога за диета за бременност ?
Един мой познат се справи, тя остана слаба, но бебето вече беше толкова силно, колкото би трябвало, можете да попитате вашия FA.
Re: Може ли човек да повлияе на теглото в SS?
отговор от Сайо, 9-та седмица от бременността на 29 април 2012 г., 19:50 ч
Боа плач.
Може би някои хора не трябва да преосмислят децата, войните или приоритетите .
Моля, не гладувайте.
Вашият BABy може да умре от това по различни начини
С първия си син започнах с 50 кг и качих 26!
Това изчезна 3 месеца след раждането
Моят лекар каза, че е напълно добре, защото слабите жени се нуждаят от резерви и тялото може да се справи със СС
И в крайна сметка много съхранение на вода, защото беше горещо
Винаги съм ял, когато съм бил гладен, това, за което съм бил гладен
Но едва ли беше нещо сладко
Но мисля, че ясно можете да направите нещо, като се храните здравословно
И аз също
Все още се увеличава
Но това отново изчезна светкавично
Мисля, че ако сте просто сладки, това остава;)
Просто сложих много в SS
За второто ми дете 20 кг и този път погледнете:)
Отървете се бързо и ако не, ще трябва да направя нещо след това
Но детето ми е по-важно за мен !
Re: Може ли човек да повлияе на теглото в SS?
отговор от kati1976, 7-ма седмица от бременността на 29 април 2012 г., 19:54 ч
Винаги съм наддавал много по време на бременността си (18-22 кг), но също така съм много лек
Всъщност не ме интересуваше колко ще облека, никога не гледах теглото си, но и не ядох твърде много
разбира се имах и чувството си на глад, включително "нездравословни" продукти като пица или сладолед, но богатите винаги обръщаха внимание на балансирана диета
след кратък период от време винаги имах старите си килограми
Разбира се, че можеш
отговор от Желано дете 2008 г., 32-ра седмица от бременността на 29 април 2012 г., 19:59 ч
Трябва да ядете, когато сте гладни. Гладуването, яденето на малко калории или успокояването на стомаха с вода е вредно и за двама ви. Но разбира се можете да попречите на ненужното напълняване. С други думи, ако имате огромен глад за лед всеки ден, тогава бебето със сигурност не се нуждае от това, за да расте;-)
Поради високото си първоначално тегло се опитвам да обърна внимание на теглото си, в противен случай просто ще имам истински проблем след това. Вече го имам. За мен това означава: ям ябълки за двама, но не и две парчета торта, защото бебето уж иска и една. Не пия непременно сода, пия много вода и чай. По отношение на количеството, което ям, колкото съм гладен или колкото е полезно за мен. Можете да се справите и без десерт, ако искате да следите теглото си. Не на основното хранене;-)
Re: Разбира се, че можете
отговор от papatyaa, 17-та седмица от бременността на 29 април 2012 г., 20:18 ч
Е, никога не съм мислил да гледам теглото си. Бях толкова объркана, когато чух това. Но ми хрумва, че спортът също може да му повлияе. Не е нужно да гладувате.
Но защо да не пием сода? Кара ли ви да наддавате? не знам това.
Re: Разбира се, че можете
отговор от Желано дете 2008 г., 32-ра седмица от бременността на 29 април 2012 г., 20:29 ч
ами имах предвид истинска сода. Така че няма лека версия. заради захарта там.
Re: Разбира се, че можете
отговор от papatyaa, 17-та седмица от бременността на 29 април 2012 г., 20:47 ч
о, добре, сега го разбрах. И без това не пия никакви сладки неща. Просто задръжте минерална вода.
Моля, не гладувайте!
отговор от Фуксина на 29 април 2012 г., 20:55 ч
Моля, не гладувайте при никакви обстоятелства! Това в никакъв случай не е добро по време на бременност и при определени обстоятелства може да предизвика или да стимулира гестоза.
Можете да прочетете повече за това в Gestosefrauen.
определено да!
отговор от S @ lly на 29 април 2012 г., 21:20 ч
В 1-ва СС се оставих да "тръгна" и следвах всичките си желания! Наистина не обърнах внимание на нищо. Резултат: + 25 кг
2. Ss: Хранех се нормално, пиех много (всъщност само) вода. Чай! Тогава наистина обърнах внимание на това, което ям (не се отказах), но се сдържах. Сладка? Да от време на време, умерено! Обърнах изключително внимание на захарта, когато вместо 2-3 лъжици захар, само 1 лъжица захар в чая. (само един пример). Краен резултат: + 7 кг
3. Ss абсолютно същото, след 11 дни имам цезарово сечение и имам + 7,5 кг повече:-)
Заключение: моля, не гладувайте, но не прекалявайте!
Re: определено ДА!
отговор от papatyaa, 17-та седмица от бременността на 29 април 2012 г., 21:23 ч
Не бих огладнял, но сега мисля, че мога да бъда внимателен. По някакъв начин не сте толкова наясно, когато сте SS, какво ядете и какво може да се случи тогава. За тегло. Но мисля, че го имате в ръката си, но спрете, без да гладувате. Спокойно.
Re: определено ДА!
отговор от Фуксина на 29 април 2012 г., 22:01
Не бива да „отстъпвате малко“.
Жените Гестози имат книга "Essen für Zwei". Има съвети как да се храните правилно по време на бременност. Съответно, погрешно е бебето да получава всичко необходимо от майката, дори ако майката не се храни правилно. В книгата се казва, че недохранването при майката води и до недохранване на бебето.
Жените Gestose препоръчват солена, богата на протеини и висококалорична диета. Разбира се, не трябва да се пълните непрекъснато със сладкиши, но диета или „лека“ диета не се препоръчват по време на бременност.
Re: Може ли човек да повлияе на теглото в SS?
отговор от Дания мамо на 29 април 2012 г., 22:16 ч
Със сигурност можете - точно както иначе можете да повлияете на теглото си! Но защо, по дяволите, по време на бременност на всички неща. Можете да го направите след това. Оставете се добре, тогава детето ви ще се оправи! Бременна съм с нашето 4-то дете - и обикновено следя теглото си, но никога по време на бременност. ИТМ винаги ми е около 19, качвам с лекота 14 кг на бременност - и ВИНАГИ го бях намалил 3 месеца след това. Никога не бих се ограничила по време на бременност, вероятно за сметка на здравето на детето си. За какво трябва да е добре? Само за да мога по някое време да кажа: "Хей, тежа по-малко след раждането, отколкото преди!" Каква глупост! Никой няма да ви даде медал за това! Впоследствие отслабвате по-лесно, ако кърмите. Ако спортувате, още по-добре! За да бъда честен: Просто съжалявам за жените, които още повече затрудняват себе си по време на бременност!
Някои го правят, други не
отговор от хинемоана на 29 април 2012 г., 22:48 ч
наистина зависи от типа жена. В противен случай, ако сте тип човек, който е много слаб и не наддава, тогава вероятно няма да ви е твърде трудно да задържите наддаването на тегло в по-ниските граници. И под това имам предвид само умерено, не пийте захар и иначе яжте ДОБРО.
Но аз съм например човек, който обикновено има право да яде само 2 (1 средно, 1 голямо) хранене на ден, за да поддържа теглото ми. По време на тази бременност ям около 2 големи ястия и малко сладкиши, така че наистина се сдържам, но със сигурност не гладувам и се храня балансирано, с плодове между тях. И ядох много по-често през 2-те си предишни бременности и сега също съм на 10 кг + през 25-та седмица, абсолютно еднакво за всички SS.
Крайно тегло до момента
1-ва SS 4 дни преди ET 22 кг+
2. SS 14 дни след ET 27 кг + (можех да спестя няколко килограма, но на Световното първенство по футбол винаги съм толкова нервен по време на игрите, че ям закуски)
Изводът от моя собствен опит: Можете да повлияете на няколко килограма или не, но ако сте тип 10, ще качите между 8 и 13 кг, а ако сте тип 20 (като мен), тогава между 18 и 25, в зависимост от продължителността на SS и дисциплината.
И честно казано, няма значение. Познавам много жени, които не могат да свалят последните 5 кг, години след раждането, въпреки че са качили само 12 кг. И аз загубих всички килограми една година след раждането без големи проблеми.
Така че, без стрес, просто яжте според чувствата си, отслабването е много по-лесно след SS, отколкото спазването на диета по време на него. И това наистина е гадно за бебе, така че не се убеждавайте!
Re: определено ДА!
отговор от Хайдшнуке на 29 април 2012 г., 22:50 ч
разбира се можете да повлияете на теглото. Изискването за калории не се увеличава значително, според моя FD около 200 kcal.
Качих 14 кг в 1-ва SS и 10 кг във 2-ра
Re: Може ли човек да повлияе на теглото в SS?
отговор от Маруш на 29 април 2012 г., 23:32 ч
Всъщност не мисля, че е толкова лошо, ако следите теглото си. Защо трябва да е вредно, ако стъпвате малко по-малко? Има толкова много жени, които отслабват в началото на СС поради повръщане или загуба на апетит. Това също трябва да е опасно за бебето. По принцип е почти същото. Независимо дали ядете по-малко или нямате апетит. Докато нямате гладна диета, добре е, ако й обърнете внимание. Това не означава, че само защото съм бременна, че мога да се натъпча като мен? Това не е безплатна карта за преяждане.
Re: Може ли човек да повлияе на теглото в SS?
отговор от хинемоана на 30.04.2012 г., 10:36 ч
Не, обръщането на внимание не е лошо и нещо друго освен гладуване. И тук никой не говори за пълнене.
Другият въпрос е дали работи. И в началото на бременността бебето нараства само с няколко милиметра, по-късно печели много стотици грама на седмица, така че наистина не се нуждае от диетична храна!
Мисля, че хубавото средно положение е най-доброто както винаги.
Re: Може ли човек да повлияе на теглото в SS?
отговор от 12бара на 3 май 2012 г., 10:45 ч
препоръчително е да наддавате на тегло в зависимост от изходното тегло. Така че много леките жени трябва да наддават добре, нормалните жени със средно и наднормено тегло малко.