Монодиета от един плод за три дни

от seb9 на 05/04 21:11

Здравейте, дойдох да повдигна дебат, който според мен ще не хареса на голяма част от този форум .
Какво мислите да правите ябълкова диета за 3 дни 1 или 2 пъти в годината .

Монодиета от един плод за три дни ?

от M0rgan. на 05/04 23:55

"Животът е като велосипед, той трябва да напредва, за да не загуби равновесие."

Монодиета от един плод за три дни ?

от Жулиен срещу. 05/06 05:16

Във видеото можем да чуем „ще пресъздадете здрава (чревна, бел. Ред.) Екосистема“ => разбира се, но ако ядем отново както преди, беше безполезно.

'позволява да се отървете от тежките метали "=> тези, които се съхраняват в нашия организъм, няма да се движат под предлог, че ядем ябълки.

"дълбока детоксикация на тялото" => детоксикация на какво точно? Защо вместо това да не изберете по-малко опияняваща ежедневна диета?

Монодиета от един плод за три дни ?

от seb9 на 05/08 20:56

Благодаря ви за отговорите, малко прилича на това, което си мислех. Казах си, че може да е добре за някой, който се храни по някакъв начин, но очевидно е по-добре да има добра диета всеки ден .

Жулиен, благодаря ти, че коригираш някои представи .

Монодиета от един плод за три дни ?

от Защита-защита на 09/10 19:29

Julien V. написа: Във видеото можем да чуем „вие ще пресъздадете здрава (чревна, бел. Ред.) Екосистема“ => разбира се, но ако се храним както преди, това беше безполезно.

Здравей Жулиен

Аз също (като Seb9) попаднах на това видео „Fitnext“. който наскоро ми "изми мозъка (или замърси)".

След като имах по време на детството и юношеството изключително катастрофална диета, последвана от 2 години спортни "оръжия" в диетичния план поради предварително замислени идеи (*), днес е "жизненоважно" за мен да се храня добре.

През последните месеци развих отлични хранителни навици; благодарение на вашите статии и LaNutrition.fr. и скоро "Хранене и плочата на силата".

Затова исках да знам: конкретно в моя случай, знаейки, че наскоро съм се възползвал от добри хранителни навици, но че съм натрупал по време на повече от 20 години „нежелана храна“ и 2 години „катастрофална спортна диета“, „монодиета от 3 дни върху ябълките "може ли да оптимизира" прочистване ", или е" маркетингова глупост ". Има ли научни доказателства, че работи или не ?

Ясно е, че ако запазя новите си хранителни навици преди/след това, следвайки тази монодиета (без обучение, разбира се), бих ли могъл да "придобия полза" (измислям - отчасти - моите предишни грешки в храната) ИЛИ "C" е невъзможно да се навакса (дори минимално.), особено при този метод. добрата диета просто позволява да се ограничи "счупването".

(*) Всеки ден: 1L мляко, 150g бял хляб; картофи в OFF дни; диета с 0,5 g липиди/kg PDC; няма въглехидрати/протеини при вътрешно трениране; дати и мляко в след тренировка; малко зеленчуци; . ).