Моника Ангел и менюто на разединената диета
Звездата отслабна с 20 кг и сега изглежда много добре. Той нямаше здравословни проблеми поради внезапна промяна в диетата.
Звездата е по-тънка и по-здрава. Моника Ангел даде интервю за форум на майките, поет от estisanatos.com, в което разказа накратко как е успяла да отслабне с 20 кг за 5 месеца, с малко спорт. Най-важното нещо, което трябва да запомните, ако следвате дисоциираната диета на Моника Ангел: трябва да пиете 3 литра вода на ден!
"Успях да сваля 20 килограма за 5 месеца чрез дисоциираната диета. По принцип в продължение на 3 дни ядем месо, включително колбаси, органи и кайма - без ориз. Следващите три дни бяха посветени на зеленчуци и плодове ... и тук беше разрешено всичко, с изключение на ориз, грах, зелен фасул, картофи, банани, семена, шам-фъстъци, круши, грозде и захаросани плодове. След това дойдоха млечните дни, където се разрешаваше всичко, включително и заквасена сметана. Дори когато отидох в ресторанта, поръчах чиния с няколко сорта сирене. Успях да сваля 20 килограма ... това е страхотно нещо. Отслабнах със 7 килограма през първите две седмици, а след това не свалих нищо в продължение на месец. Бях малко разочарована от идеята, но знаех от съпруга си, че това се случва - след внезапна загуба на тегло се случва постепенна. Дори тялото свиква с определена диета и не реагира толкова изненадано", каза Моника Ангел.
Закуска - варено яйце с 50 грама по-малко маслено прясно сирене или полу-обезмаслено сирене и звънец (зелено или червено) кафе без захар или с подсладител
Снек 1 - ябълка или резен ананас или 15-20 бадемови ядки
Обяд - зеленчукова супа, с месо и разбито яйце отгоре (Внимание! Без хляб) или говеждо врабче или свинско филе със салата (глухарче, чери домати и др.) Esca, изключително ТВЪРДА реакция, след като Битман я обвини тя не беше болна от COVID-19
Снек 2 - кефир или полуобезмаслена сана
Вечеря - голяма купа маруля (зелени) бяла риба или пуйка