Моята здравна формула - здрав, слаб, щастлив - д-р

Д-р Петра Брахт /Книга (мека корица) - 05.02.2019

слаб

Наличност: налична
Срок за доставка: 2-3 работни дни
Книга (мека корица): 160 страници
Език: немски
ISBN-10: 3833868899
ISBN-13: 978-3-8338-6889-4
Размери: 16,6 × 20,2 cm

описание

Авторът на бестселъри с периодично гладуване Dr. Петра Брахт представя своята много лична здравна формула. Повече от 30 години тя съветва вашите пациенти по трите стълба: упражнения, хранене и психика и постигна голям успех с тях. За първи път тези компоненти, които се надграждат един върху друг, са комбинирани в една книга, което позволява на всички бързо и лесно да постигнат забележими ефекти. Това показва колко лесно е да станете значително по-здрави, по-стройни и по-щастливи само с няколко корекции в тези три области. Отнема само 10 дни, за да получите първите видими резултати. 10-дневното предизвикателство е сърцевината на книгата. Само с 10 въпроса в началото на всяка глава можете да тествате къде се намирате и кои стъпки са необходими след това. Ефектите от упражненията, здравословното хранене и вниманието се забелязват веднага и обратът към здравословен начин на живот е бърз и лесен.